Videli smo oglase in slišali ulov, toda ali so nadomestki obrokov res tako?
Te dni izgleda izguba teže in vzdrževanje zdravja postaja vse težje, ne zato, ker tega ne zmoremo, ampak ker je načinov za to preveč.
Od izrezovanja ogljikovih hidratov, sladkorja ali maščob, prijavljanja do programov ali razmišljanja kot jamski človek, obrezovanja in toniranja je velik posel in težko je vedeti, katera pot je najboljša.
Možnost, ki se zdi, da spet pridobiva na priljubljenosti, je izdelek za zamenjavo obroka. Dietni napitki, čokoladice in juhe so na voljo, da pomagajo tudi najbolj zaposlenim izgubiti težo.
Čeprav to ni nova možnost, se zdi, da bo prišlo do ponovnega rojstva nadomestnih obrokov, ki obljubljajo, da bodo ponudili več okusa in več udarca za vaš denar.
Šteje tisto, kar je notri
Pogosto bodo izdelki, ki nadomeščajo obroke, napolnjeni z veliko beljakovin in vlaknin ter bodo imeli malo ogljikovih hidratov in slabih maščob.
Morda je tudi nekaj drugih "dobrih" sestavin, ki vam bodo pomagale, da se počutite odlično. Celebrity Slim izdeluje nadomestne napitke, ki so dodali zeleni čaj (antioksidant) in okuse, kot so vanilija, čokolada, jagoda in banana.
Ustanovitelj in direktor Slim Secrets, Sharon Thurin, pravi njihovi stolpci, "imajo tudi nizek GI (glikemični indeks), kar vam pomaga preprečiti, da bi kmalu hrepeneli po več potem, ko ste pojedli svoj bar «in» lahko pomagata tudi pri zadovoljstvu vašega sladkega zoba, ne da bi pri tem žrtvovali zdravo prehrano načrt. "
Kako delujejo
Ena največjih razlik, ki jih vidimo zdaj, je, da se dietni napitki, sladice in juhe tržijo kot občasni nadomestki obrokov, ne pa nujno, da je treba upoštevati režim prehrane.
Njihova najbolj prodajana točka je, da če poskušate biti zdravi ali shujšati, lahko te vrste izdelkov uporabite namesto obroka - na primer tista slaba kosila s hitro prehrano, za katera se lahko odločite med delovnim časom - ali pa so lahko prigrizek »poberi me«, potreben v popoldne. Prav tako naj bi bili dovolj nasičeni, da vas vzdržijo do naslednjega obroka.
Ekipa iz Bodytrim pravi, da so njihovi shujševalni napitki "... priročna alternativa uživanju prave hrane, vendar tega ne zagovarjamo redno."
Še vedno imate raje pravo hrano? Poskusite te zamenjava zdrave hrane >>
Uravnotežena prehrana
Na žalost na dietne napitke in tablice ne smemo gledati kot na hitro rešitev. Kot vse ostalo je tudi izdelke za nadomestitev obrokov najbolje uporabiti v kombinaciji z zdravo prehrano.
Gospa Thurin spodbuja kupce, da na njihove izdelke gledajo kot na prigrizke, s katerimi boste preživeli dan zdrave prehrane.
"Zagovarjamo uporabo Slim Secrets kot del uravnotežene zdrave prehrane in telesne vadbe. Naši bari niso moda za hujšanje, ampak prigrizki, ki jih lahko uživamo vse življenje. "
Če torej ugotovite, da je vaš največji izziv pri hujšanju občutek sitosti in vztrajanje track, potem je lahko izdelek za zamenjavo obroka v pomoč, če se vam mudi ali potrebujete prigrizek. Le poskrbite, da bodo pravi obroki s sadjem in zelenjavo še vedno vsak dan mimo vaših ustnic.
Več zdravja in dobrega počutja
Kako izgubiti zadnjih nekaj kilogramov
Slabost prehrane dinozavrov
Razstrupljanje jeter
