Introverti dobijo slab rep. Priljubljeni stereotipi so ponavadi naravnost žaljivi. Nekateri menijo, da so introverti nerodni in imajo težave pri komuniciranju z drugimi. Drugi verjamejo biti introvert pomeni biti samotar ali asocialen.
Vse te domneve ne bi mogle biti dlje od resnice, zato je treba narediti eno veliko pojasnilo: biti introvert je ne isto pravi, da je asocialen, pravi Dr. Arnie Kozak, psihoterapevtka, klinična docentka za psihiatrijo na Medicinski fakulteti Univerze v Vermontu in avtorica Prebujeni introvert.
Dr.Kozak je samooklicani introvert, njegova knjiga pa se osredotoča na opolnomočenje introvertiranih, da uporabijo pozornost in meditacijo kot sredstvo za učenje uporabe svojih moči. Pogovarja se z Ona ve, ni le pojasnil glavne razlike med tem, da ješ introvertiran in da si nesocialen, ampak je dal tudi posnetek delovanja introvertov v družbenih situacijah.
Več: 30 lepih citatov o čarobnosti prijateljstva
1. Biti nesocialno je klinično stanje; biti introvertiran je osebnostna lastnost.
»Oseba, ki je nesocialna, je v bistvu nekdo, ki je psihopat; gre za klinično stanje, ki ima genetsko komponento, «je pojasnil dr. Kozak.
To primerjamo z introvertiranimi, ki so popolnoma sposobni na zdrav način komunicirati z drugimi. Biti introvertiran je le a osebnost lastnost, ne klinično stanje in ena sama sestavina tega, zaradi česar je oseba edinstvena.
2. Introverti so opremljeni s spretnostmi, ki so potrebne za druženje in gradnjo odnosov; antisocialni posamezniki se ne morejo zdravo povezati z drugimi.
"Družabna oseba je tehnično nekdo, ki je proti družbi in nima empatije do drugih," je dejal dr. Kozak. »Večina introvertiranih ljudi je zelo družabnih ljudi. Imajo prijatelje, radi preživljajo čas z ljudmi in imajo sposobnost empatije. "
Namesto tega so introverti bolj selektivni glede svojega družabnega življenja. Nekatere situacije so lahko za introverte še posebej naporne, zato bodo morda potrebovali več časa, da se napolnijo, da se počutijo sveže po posebej naporni družbeni situaciji.
Več: 11 znakov, da je vaš prijatelj pravzaprav strupen nered
3. Antisocialna oseba je lahko ekstrovertirana in zelo družabna.
"Nekateri nedruštveni ljudje so serijski morilci, kot je Ted Bundy, in bil je zelo družaben," je dejal dr. Kozak. Ted Bundy je eden najbolj razvpitih ameriških serijskih morilcev. Ko je bil leta 1989 usmrčen, je bilo dokazano, da je odgovoren za 36 umorov, mnogi pa so verjeli, da je dejansko povezan z več kot 100 umorov. Ted je slovel kot neverjetno aktiven tako v družbenem kot političnem smislu, bil je tako samozavesten in odhajajoč, da so bili ljudje, ki so ga poznali, šokirani, ko so izvedeli za njegovo morilsko divjanje.
»Še vedno bi imeli druge osebnostne lastnosti. Lahko ste ekstrovertirana antisocialna oseba ali introvertirana antisocialna oseba, «je pojasnil Kozak.
4. Introverti uživajo globoke povezave z ljudmi, ki so jim blizu, medtem ko asocialni posamezniki ne morejo čutiti empatije.
Introverti običajno uživajo v majhnih druženjih-imajo socialne veščine in čutijo globoko povezavo s tistimi, ki so jim blizu. Introverti so preprosto bolj selektivni glede tega, kako se družijo, in potrebujejo obdobja samote, da bi najbolje skrbeli zase, meni Kozak.
To se primerja z nesocialnimi ljudmi: ne morejo se povezati ali čutiti empatije, včasih pa se bodo obnašali destruktivno ali v nasprotju z družbenimi normami.
Ko smo govorili, je Kozak delil še eno skupno napačno predstavo o introvertiranih. Povedal je, da mnogi mešajo introvertiranost in asocialnost. Medtem ko so vsi asocialni ljudje introverti, je le zelo majhen odstotek introvertov asocialnih. Oseba, ki je asocialna, kot introvert, ima spretnosti, potrebne za druženje z drugimi - preprosto se odločijo, da ne bodo. Asocialna oseba se bo odločila, da se ne bo družila, zato bi jo najbolje opisali kot samotarja.
Več: 20 sladkih citatov o sestrah
5. Introvertov ni treba popraviti ali naučiti biti drugačni.
Ne samo, da ni nič narobe s tem, da si introvert, ampak obstaja tudi veliko prednosti, ki jih lahko samo introverti ponujajo svetu. Pomembno je razumeti, da introvertov ni treba popraviti ali se naučiti obnašati kot ekstrovert. Namesto tega bi morali introverti spoštovati, kdo so, biti selektivni glede družbenih situacij, v katere se znajdejo, in preživeti veliko časa v samoti, skrbeti zase.
Torej, ne glede na to, ali ste sami introvertirani ali ste blizu introvertu, vedite to - biti introvert ni nič takega kot biti antisocialni. Sprejmite introverte v svojem življenju in proslavite to osebnostno lastnost, ki jim daje edinstven pogled na svet.
Preden greste, se odjavite naš diaprojekcija spodaj:
