Beverly hills zobozdravnik Dr. Arthur Glosman s svojimi nasveti tehta, kako obdržati svoje otroke zobe in dlesni čim bolj zdrave.
Kot ponosni oče štirih mladih hčera svojim ne pridigam le preprostih zdravih zobnih praks bolniki z otroki in otroci sami - vendar imam veliko pridiganja doma, tudi.
Najprej vadite pristop dr. Glosmana do štirih korakov do zdravih zob in dlesni:
1
Ščetkajte z zobno pasto s fluoridom
Novi razpršilniki brezzračnih črpalk za otroke (in odrasle) olajšajo odstranjevanje zobne paste iz posode, kar odpravlja nekatere frustracije - z električnimi zobnimi ščetkami za starejše otroke in nadzorovanimi za mlajše otroke je lažje in zabavnejše krtačo. Naj bo umivanje zob zabavno! Ustvarite ples ali jig, ki ga lahko izvajate med ščetkanjem. Če so kot moja dekleta, bi si lahko ščetkali dlje in se veselijo umivanja zob zjutraj in zvečer!
2
Zobna nitka
To je težko, a zelo pomembno. Zobna nitka je ključnega pomena, saj lahko odstrani delce med zobmi, ki jih ščetkanje lahko zgreši. Ti delci lahko povzročijo zobno gnilobo in neprijeten zadah. Poskusite z manjšimi posameznimi nitkami, ki jih je lažje rokovati in na koncu nimajo trna, saj lahko trnek pobode obraz, zlasti obraz majhnega otroka.
3
Za izpiranje uporabite ustno vodo
To lahko pomaga pri izločanju delcev iz zobne nitke in ščetkanja. Poiščite ustno vodico z okusi, ki so otrokom bolj privlačni.
4
Poskrbite, da bo vaš otrok hranljiv
- Pazite na skrite sladkorje v živilih in pijačah - in se odločite za pravo sadje namesto sadnih sokov, ki so manj hranljivi in bolj verjetno povzročajo nastanek votlin.
- Otroke jejte surovo, hrustljavo zelenjavo, ko to ustreza starosti. Delujejo kot naravni piling in čistilo za zobe.
- Nepredelani sir je odličen tudi za čiščenje zob-še posebej po obroku v restavraciji, kjer so zaužili madeže in živila, ki povzročajo nastanek madežev.
- Jogurt in mleko sta odlična vira kalcija za izgradnjo močnih zob. Prepričajte se le, da v jogurtu ni skritih sladkorjev - poiščite vse sestavine na etiketi, ki se končajo z 'ose', kot so glukoza, fruktoza, saharoza ali koruzni sirupi. Ti sladkorji niso samo povezani z votlinami, ampak so popolnoma neuporabne kalorije. Dekleta najraje nahranim z grškim jogurtom (z vmešanim pravim sadjem), saj ima grški jogurt več beljakovin in je ponavadi kremast, zato je okusnejši do okusnih mladih brbončic.
Ne pozabite obiskati zobozdravnika za redne preglede! Obstaja nekaj odličnih otroških knjig, ki lahko pomagajo odpraviti skrivnost ob obisku zobozdravnika in otroke naučiti, kako razviti dobre, zdrave zobozdravniške navade. Za več informacij obiščite arthurglosmandds.com.
Več o zdravju zob otrok
Kontrolni seznam za izbiro otroškega zobozdravnika
Poučite otroke o zdravju zob
Pripravite svojega otroka na zobozdravnika
