Paleo. Z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Jenny Craig. Opazovalci uteži.
Obstaja milijon in eden diete tam zunaj, ki vam bodo pomagale shujšati - nekatere boljše od drugih. Toda raziskovalci, ki stojijo za novo študijo, pravijo, da je prehrana prihodnosti "natančna dieta", ki na podlagi informacij v vaši DNK določi prave vadbe in prehrano, da dobi telo, ki ga želite.
Več: Kako mi je sprememba miselnosti pomagala shujšati
"Mislim, da bodo v petih letih ljudje začeli uporabljati kombinacijo genetskih, vedenjskih in drugih prefinjenih podatkov za razvoj individualnega obvladovanja telesne teže načrte, "je v študiji, objavljeni v reviji, povedala vodilna avtorica dr. Molly Bray, genetičarka in profesorica prehranskih ved na Univerzi v Teksasu v Austinu. Debelost.
»Kratkoročno zelo dobro pomagamo ljudem pri hujšanju. Toda statistika na dolgi rok izguba teže so precej mračne. Še vedno ne razumemo procesa pridobivanja telesne teže z vedenjskega ali biološkega vidika, "je dejal dr. Bray,
Več:Kako vas lahko zaradi telesne oblike najedate
Takole bo delovalo: predložite vzorec sline, nato pa bodo raziskovalci z avtomatiziranimi senzorji zbirali podatke o vašem okolju in navadah. Računalniški program bi se nato uporabil za oceno informacij in nato izpljunil priporočila, prilagojena vaši situaciji, ki vam bodo pomagala doseči ciljno težo.
In ne, test vam ne bo samo povedal, ali imate tako imenovani gen za debelost ali genetsko lastnost, zaradi katere se zdi, da ljudje shranjujejo maščobo in ne gorijo.
A že obstajajo podjetja, kot so DNAFit ki ponujajo priporočila glede prehrane in vadbe, ki temeljijo na DNK, zakaj torej raziskovalci pravijo, da smo še vedno "pet let" oddaljeni od tehnologije? Preprosto: ne gre samo za preučevanje vaše DNK. Medtem ko genetika igra pomembno vlogo pri ohranjanju maščobe, pridejo v poštev okolje in navade, zato morajo testi to upoštevati.
Več:Obroki v restavracijah s štetjem kalorij res ne smete prezreti
"Pri debelosti bo vpletenih več genov, ki bodo med seboj sodelovali na zapletene načine," je dejal dr. Bray. "In to zagotovo velja tudi za hujšanje in vzdrževanje."
