Vsi to vemo debelost pri otrocih je problem, ki skrbi tako starše kot zdravnike. Izbira hrane, družinska zgodovina in raven dejavnosti prispevajo k zdravju in dobremu počutju vašega otroka. Kaj pa, če je vaša izbira šolanja na domu vašega otroka dejansko vodila k bolj zdravim prehranjevalnim navadam in manj težam?
Kaj pa, če je izbira šolanja vplivala na zdravje vašega otroka? Raziskovalci so bili presenečeni, ko so izvedeli, da imajo šolani otroci manj telesne maščobe kot njihovi tradicionalno izobraženi vrstniki. Kaj bi lahko prispevalo k razlikam in kaj se lahko iz te korelacije naučimo o debelosti pri otrocih?
Kaj so raziskovalci preučevali
Skupina raziskovalcev iz zdravstvenega in wellness centra Anschutz Univerze v Koloradu (AHWC) in Univerze v Alabama v Birminghamu je pogledala tako šolane otroke kot njihove tradicionalno šolane vrstnike med 7. in 12. Raziskovalci so spremljali raven telesne aktivnosti, starši so posredovali informacije o prehrani, raziskovalci pa so udeležence merili glede telesne maščobe. The
Rezultati so presenetljivi
Raziskovalci so ugotovili, da so imeli otroci, ki so bili šolani na domu, in tradicionalno šolani otroci zelo podobni stopnje aktivnosti, doma jedo precej podobne količine hrane in tudi hrano precej podobne kakovosti doma. Raziskovalci pa so ugotovili, da so tradicionalno šolani otroci v obrokih, ki so jih jedli v šoli, zaužili bistveno večje količine kalorij, transmaščob, natrija in sladkorja. Otroci, ki so jedli v šoli, so pojedli tudi manj sadja in zelenjave ter manj vlaknin kot otroci, šolani na domu. Raziskovalci niso razlikovali med otroki, ki so kosilo prinesli v šolo, in tistimi, ki so kupili šolsko kosilo.
Po poročanju Science Daily je "" Na podlagi prejšnjih raziskav smo se lotili te študije, misleč, da bodo otroci, ki se šolajo na domu, težji in manj aktivni od otrok, ki obiskujejo tradicionalne šole, "je dejal Michelle Cardel, Dr., RD, vodilni avtor študije. "Ugotovili smo nasprotno."
Domače šolani otroci v študiji so imeli znatno nižji indeks telesne mase (BMI) in odstotek telesne maščobe in so v povprečju zaužili 120 kalorij manj na dan kot tradicionalno šolani otroci naredil.
Kaj nam to pove?
Kaj torej te ugotovitve pomenijo za naprej? Za začetek so bili podatki za to raziskovalno študijo zbrani v obdobju od 2005 do 2009, preden so bile izdane nove pobude in smernice za bolj zdrave možnosti šolskega kosila. Če bi danes izvedli isto študijo, bi bile ugotovitve lahko različne, odvisno od tega, kako pogosto otroci danes v šoli jedo zdravo hrano.
"Ne vemo, ali bi do teh rezultatov prišli, če bi vključili otroke, ki so kosilo prinesli v šolo," je dejala Cardel. "Menimo, da lahko te razlike odražajo edinstvenost domačega okolja v družinah domače šole, vendar je treba prihodnje raziskave zagotovo vedeti."
Cardel je napredoval in zdaj raziskuje, kakšen vpliv ima lahko socialno -ekonomski status in narodnost na hrano izbire, ki so na voljo otrokom doma in kako je vse to povezano z debelostjo pri otrocih v osnovni šoli otroci.
Spodnja črta
Če želimo imeti največji vpliv na to, kako in kaj jedo naši otroci, se zdravo zgled začne doma. Ko otroci odraščajo z zdravo hrano na mizi doma - in vidijo svoje starše, ki jedo to hrano - se bodo bolj verjetno odločili, ko bodo odsotni od doma. Na zabavah ali posebnih prireditvah bodo vedno na voljo pica, piškotki in soda in pričakovati je, da bodo to hrano želeli jesti tudi otroci. Bolj zdrava izbira in uravnotežena prehrana v enem tednu vodijo do bolj zdravih teles na splošno - in do bolj zdravih navad za vse življenje.
Več o zdravju otrok
Kako uživanje ekološke hrane izboljša zdravje vašega otroka
Je rdeče meso varno za otroke?
Ali vaš otrok vodi zdrav način življenja?
