Po porodu depresija je zelo pogosta. Glede na Ameriško psihološko združenje, 1 od vsakih 7 nosečnic bo doživelo PPD. Vendar je stanje še vedno zelo stigmatizirano in napačno razumljeno. Toda dve virusni objavi na Facebooku prispevata k temu, da to spremenita.
Prejšnji mesec je mama Anneliese Lawton opozorila na stanje tako, da jo je delila poporodna depresija zgodba. Prejšnji teden je enako storila mama Krysti Motter.
Več:Kaj morate vedeti o poporodni depresiji in tesnobi
Lawton, mama dveh otrok, je svojo objavo začela z razlago, kako je zdravje njenih otrok po rojstvu postalo prioriteta-toda njeno dobro počutje? No, res nihče ni vprašal. Pravzaprav se je Lawtonu zdelo, kot da nikogar ne zanima.
"Ko so se moji fantje rodili, so bili sestanki," je dejal Lawton napisal. »Preveriti njihov zapah. Če želite preveriti njihovo težo. Če želite preveriti njihov sluh. Za preverjanje barve njihove kože na znake zlatenice. Bili so sestanki. Redno so se šibali in šivali. Njihovo počutje je bilo spredaj in v središču... za njih je bilo dobro poskrbljeno. Potem sem bil jaz. Mama prvič brez pojma. Nabito, krvavi in zašito. Poslali domov z nekaj tabletami proti bolečinam in mehčalci blata. Vržen v
materinstvo s pričakovanjem, da se bodo zbudili moji instinkti. ""Nihče me ni božal," je nadaljeval Lawton. "Nihče ni spodbujal. Nihče ni preveril mojih šivov, mojega ozdravljenja ali zdravja do osmih tednov po porodu. In tudi takrat je bilo to tapkanje po hrbtu in poslali so me na pot. "
Lawton je pojasnil, da je to velik problem. Pomanjkanje materinske oskrbe po porodu je nevarno, škodljivo in škodljivo.
»Naš svet pozablja na matere. Zdrsnemo skozi razpoke. Postanemo hrup v ozadju. In pri tem se naučimo, da je naša vloga... naše mesto v naši družinski enoti... vedno na zadnjem mestu, «je zapisala. Toda "matere si zaslužijo pozornost... [w] e je treba videti. Moramo biti slišani... [in] potrebujemo nekoga, ki bo poskrbel, da smo tudi mi v redu. "
In Lawton ima prav. Tudi matere potrebujejo oskrbo, ker bi bile brez njih lahko zelo bolne ali - kot je Motter dva tedna kasneje pojasnila v svojem prispevku - mrtve.
"Razumem," je zapisal Motter. "Končno sem dojel. Vidite, da mame naredijo samomor. In tega nisem mogel razumeti. Kako pustite svoje otroke tako za sabo? [Ampak] poporodna depresija se temu reče. Ne čutite, da bi bil svet brez vas bolje, počutite se, kot da bi vam bilo bolje brez tega sveta. "
Motter je nato podrobneje razložil, kako se počuti PPD, preden je ponovil enake občutke, ki jih deli Lawtonova objava, to je, da se nove mame ignorirajo. Da so nevidni.
"Povedala ti je," je zapisal Motter. »Zdelo se ti je majhno, nisi dojel. Zaostanek v življenju ne more narediti ničesar. Od nje se vse pričakuje in utaplja se. Zaradi skrbi za druge se je izgubila. Rekla vam je: "Danes ne morem. Imam preveč dela... Prenehaj govoriti, da ne veš. Ker ti je povedala. "
Več: Končno lahko dobimo zdravilo za zdravljenje poporodne depresije
Seveda vas objave Lawtona in Motterja prisilijo, da se vprašate: Kako lahko pomagate? Kaj lahko narediš? Motter je ponudil nekaj predlogov. »Ustavi se in obišči, naj se stušira, ji na nek način pomagaj, da se počuti, kot da ne zaostaja. Kot da ni sama. Kot da je ČLOVEK. " Po navedbah Poporodni napredek, ena največjih stvari, ki jih lahko narediš zanjo, je biti tam in poslušati. Samo poslušajte - da bo lahko govorila brez sramu, krivde, sodbe ali strahu.
Za več informacij o poporodni depresiji in/ali drugih motnjah materinega razpoloženja obiščite Poporodni napredek. Lahko tudi obrnite se na Postpartum Support International-1-800-944-4773-ali pošljite sporočilo »START« na številko 741-741, da se takoj pogovorite z usposobljenim svetovalcem na Crisis Text Line.
