Naj vas ne ustraši paleo prehrana. Gre za pravo hrano, kuhano na preproste, a okusne načine.
t Začetek velike spremembe v prehrani ali življenjskem slogu, kot je paleo prehrana, je lahko več kot malo zastrašujoč. Za mnoge je potrebna popolna prenova shrambe, pri čemer se odvržejo predelana priročna živila in prigrizki, na katere se ponavadi zanašamo. Toda v središču paleo niso težko pripravljeni recepti z neznanimi sestavinami. Pomislite na prava polnovredna živila in preproste pripravke, paleo prehrana pa se vam bo zdela manj močna. Tukaj je sedem odličnih receptov za paleo večerjo, s katerimi lahko začnete.
Chipotle apnenec z apnom na žaru
t
t Kuhanje na odprtem ognju je vrhunsko doživetje jamskega človeka. Preprosta marinada s svežimi okusi lahko bistveno vpliva na končni rezultat. Prižgite žar in poskusite to Chipotle apnenec z apnom na žaru za pikanten obrok.
Char Sui (kitajska pečena svinjina)
t
k Kitajska hrana ni nujno polna konzervansov in MSG. To je pravzaprav kuhinja, ki temelji na svežih sestavinah in hitro kuhanih jedeh. To
Ribe na žaru En Papillote
t
t Nič ne bi moglo biti bolj preprosto kot ribe, kuhane v zavitku iz folije. Položite ga na nekaj zelenjave, potresite nekaj zelišč in začimb in praktično se skuha. To Ribe na žaru En Papillote je pripravljen v 20 minutah.
Fistaški zrezek z omako
t
t Mleti oreški so odlična alternativa moki in drobtinam v številnih paleo receptih. Poleg dodajanja hrustljavosti in okusa povečujejo tudi hranilni količnik. To Fistaški zrezek z omako postrežemo z enostavno omako iz breskev.
Večerja iz piščanca iz ene jagnjetine
t
t Samo zato, ker ste se odločili za paleo, ne pomeni, da so obroki v enem loncu preteklost. Lexi's Clean Kitchen to dokazuje z okusno Večerja s piščancem v ponvi recept. Čiščenje je naenkrat.
Piščanec s počasnim kuhanjem Čile Verde
t 
t Pri enostavni pripravi recepti s počasnim kuhanjem zmagajo. Dodajte svoje sestavine, nastavite temperaturo in pojdite domov na okusen obrok. To imamo radi Piščanec s počasnim kuhanjem Čile Verde recept iz Tasty Yummies.
Kitajska rezervna rebra
t 
t Meso lahko najprej prepražite ali popražite, da prinese odličen okus, preden sestavine dodate v počasen štedilnik. Poskusite te Kitajska rezervna rebra za okusen obrok.
t S temi enostavnimi in okusnimi recepti v roki se paleo prehrana nenadoma ne zdi tako težka.
