Ravnovesje med delom, otroki in družabnim življenjem ni enostavno za nobenega starša, in ko ste samohranilka, postane še težje. Pogovarjali smo se s pravimi mamami, da bi ugotovili, kako to počnejo.
Načrtuj vnaprej
Ključ do sprostitve časa zase, za svoje otroke in morda celo za kakšen zmenek ali dva je, da načrtujete vnaprej. "Zame je življenje postalo veliko lažje, ko sem se odločila, da bom nedeljske popoldneve kuhala vnaprej za prihajajoči teden," pravi Samantha Johannson, mati samohranilka dveh najstnikov. »Toliko lahko naredite vnaprej, nato pa zamrznete ali shranite v hladilniku, dokler ne boste potrebovali pozneje v tednu. Tako lahko zagotovim, da moji otroci jedo hranljive, doma kuhane obroke, ne da bi vsak večer preživeli ure v kuhinji. "
Delo pustite v pisarni
Eden od razlogov, da mnogi starši zvečer nimajo dovolj časa s svojimi otroki, je tudi ta, da nehajo delati, ko zapustijo pisarno. V tem sodobnem času tehnologije smo navezani na svojo elektroniko - pametne telefone, tablične računalnike in računalnike - kar olajša delo po urah. V svoji hiši določite pravilo, da se odklopite, ko pridete domov, da odstranite motnje. Povejte tudi svojemu šefu, da ste v celoti predani delu od 9. do 5., a po urah je čas za družino.
Sedite na večerjo
Pomembno je jesti skupaj. "Enostavno se lahko ujameš v vrvež vsakdanjega življenja in se ne povežeš vsak dan s svojimi otroki," pravi Melissa Trimble, mati samohranilka treh otrok. »Med službo, šolo in obšolskimi aktivnostmi ne želim izgubiti stika s tem, kar se dogaja v življenju mojih otrok. Tako imamo v naši hiši pravilo, da skupaj sedemo skupaj na večerjo vsaj štiri noči na teden. Lepo se je sprostiti, skupaj uživati v dobri hrani in se pogovarjati o naših dneh. "
Poiščite malo pomoči
Morda ne mislite, da si lahko privoščite čistilko, materino pomočnico, varuško ali drugo uslužbenko, vendar morate razmisliti, koliko časa lahko prihranijo. Če dobite malo pomoči pri pranju perila in čiščenju hiše ali imate zanesljive izvajalce varstva otrok, lahko zagotovite oddih, ki ga potrebujete. Vsakdo potrebuje nekaj časa za sprostitev in počitek. In seveda, če hodiš, moraš najti čas tudi za to.
Ne poskušajte biti super mama
Morda se zdi nemogoče najti ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem in to je, če poskušate ves čas za vse narediti vse. Spustite se malo nazaj. V službi se ne lotevajte dodatnih projektov, prerazporedite svoje otroke v preveč obšolskih dejavnostih ali pa prostovoljno specite 200 piškotov za razprodajo šolskih peciv. Naučite se reči "ne" stvarem, ki vam v resnici niso tako pomembne, posvetite svoj čas in pozornost stvarem in ljudem, ki jih imate radi. Ostanite organizirani tako v službi kot doma. Kadar koli lahko prenesite opravila na svoje otroke in delajte kot ekipa, da sprostite čas za svojo družino.
Še nasveti za samske mame
Kako biti ljubeč vzor
4 spletna mesta za zmenke za samske mame
Kako posvojiti kot samohranilka
