Raw Power Trail Mix - SheKnows

Medtem ko prenavljate svojo vegansko prehrano za novo leto, razmislite o dodajanju receptov s surovo hrano pri načrtovanju obrokov. Ta recept za mešano surovo pot se nahaja v Surova hrana za lutke knjigi Cherie Soria in Dana Ladermanna. Poleg več kot 100 preprostih receptov za surovo hrano ta knjiga vsebuje tudi okusne nasvete za zdrav način življenja s surovo hrano, najboljšo surovo hrano in kako jesti, da uravnotežite svojo težo in pridobite več energije. Če niste prepričani, da bi se potopili naravnost v surovo hrano, poskusite ta recept za mešanico poti. Prepričani smo, da vas bo navdihnilo, da poskusite več receptov s surovo hrano.
Medtem ko prenavljate svojo vegansko prehrano za novo leto, razmislite o dodajanju receptov s surovo hrano pri načrtovanju obrokov. Ta recept za mešano surovo pot se nahaja v Surova hrana za lutke knjigi Cherie Soria in Dana Ladermanna. Poleg več kot 100 preprostih receptov za surovo hrano ta knjiga vsebuje tudi okusne nasvete za zdrav način življenja s surovo hrano, najboljšo surovo hrano in kako jesti, da uravnotežite svojo težo in pridobite več energije. Če niste prepričani, da bi se potopili naravnost v surovo hrano, poskusite ta recept za mešanico poti. Prepričani smo, da vas bo navdihnilo, da poskusite več receptov s surovo hrano.

Sorodna zgodba. Jagodna marmelada iz bazilike v pekaču za marmelado

Raw Power Trail Mix

Recept iz Surova hrana za lutke avtorja Cherie Soria in Dan Ladermann.

Dobi 18 obrokov

Sestavine:

t.
• 1/2 skodelice surovih mandljev

t

• 1/2 skodelice surovih orehov

t

• 1/2 surova bučna semena

t

• 1-1/2 skodelice sesekljanih suhih fig

t

• 1/2 skodelice surovih brazilskih oreščkov

t

• 1/2 skodelice posušenih nesladkanih kokosovih kosmičev

t

• 1/2 skodelice dulse kosmičev

t

• 1/2 skodelice posušenih borovnic

t

• 1/2 skodelice posušenih jagod goji

t

• 1/2 skodelice neožvečenih zlatih rozin

t

• 1 žlica mletega cimeta

Navodila:

t.
1. Mandlje in orehe namočite v ločenih posodah z neklorirano vodo 8 do 12 ur.

t

2. V tem času bučna semena namočite 3 ure.

t

3. Vsak sperite in odcedite.

t

4. Dehidrirane namočene oreščke pri 105 stopinjah F. 10 do 12 ur ali dokler se popolnoma ne posuši.

t

5. Združite vse sestavine v veliki skledi in mešajte, dokler se dobro ne premešajo.

Več zdravih veganskih receptov!