Ne glede na to, ali gre za popoldansko opravilo po mestu ali na tekaške izlete, pri čemer naj bo vaša torba zdrava vegan prigrizki so ključnega pomena za ohranjanje energije in zagotavljanje zdrave veganske hrane med potjo. Tukaj je 8 preprostih torb veganska potovanja prigrizke, ki jih lahko vzamete s seboj na pot ali v nebo.
Ne glede na to, ali gre za popoldansko opravilo po mestu ali na tekaške izlete, pri čemer naj bo vaša torba zdrava veganski prigrizki je ključnega pomena za ohranjanje energije in zagotavljanje zdrave veganske hrane med vožnjo. Tukaj je 8 preprostih veganskih popotniških prigrizkov, ki jih lahko vzamete s seboj na pot ali v nebo.
8 Popotnikom prijazni veganski prigrizki
1. Graham sendviči z maslom iz oreščkov
Namažite svoje najljubše orehovo maslo med dvema veganskima graham krekerjema in vmes ste dobili zadovoljiv obrok.
2. Pečeni tortiljini čips
Zagotovo lahko kupite veganske prigrizke, vendar imamo boljšo idejo: naredite jih
Sladki in začinjeni čips iz tortilje in jih imejte pri roki za prigrizke kadar koli. Če jih želite varno prenašati, jih preprosto položite v majhno nepredušno posodo.3. Veganske prehranske palice
Clif Bars, Luna Bars in NuGo Bars so priročno pakirani za uživanje na poti. Če imate raje domače prigrizke, jih ugriznite Veganski ovseni kosmiči (zavijte vsako palico v plastično folijo).
4. Veganski jogurt in granola
Vzemite posodo z jogurtom brez mlečnih izdelkov in napolnite majhno vrečko s skromno pestjo veganske granole-ne pozabite na žlico!
5. Ovsena kaša
V vrečko položite majhen zavojček vaših najljubših ovsenih kosmičev, ki ga boste kuhali z vročo vodo v trgovini, na letalu ali v hotelu. Ostanke kuhanih ovsenih kosmičev ali drugih vročih žit lahko postavite tudi v majhno nepredušno posodo in vzamete že pripravljeno. Tukaj je ena naših najljubših ovsenih kosmičev recepti: Veganska jabolčna ovsena kaša.
Sojino mleko je priročno pakirano v posodah za posamezne obroke, ki jih niti ni treba hladiti. Sojino mleko združite z nekaj temi Veganski mandljevi piškoti.
7. Sveža zelenjava
Napolnite vrečko za prigrizek z otroškim korenčkom, redkvico in narezano zeleno ali drugo zelenjavo za nizkokaloričen prigrizek, ki ga lahko jeste, ne da bi odvrnili pogled s ceste.
8. Orehi in suho sadje
Trail mix je zdrava veganska malica. Zmešajte svoje najljubše oreščke in suho sadje ter jih zapakirajte v vrečke za prigrizke (da ne boste na koncu pojedli preveč dobrih stvari).
6 nasvetov za rast vaše veganske družine
4 nasveti o življenjskem slogu proti staranju
7 vegansko prijaznih dietnih nasvetov od Kathy Freston
