Kaj pa, če bi se jutri zbudili samo s stvarmi, ki ste jih izrazili hvaležnost za danes? Kaj bi od vseh lepih stvari v svojem življenju videli, ko bi se ozrli naokoli? Čutiti in izražati hvaležnost je nekaj, česar se je mogoče naučiti. Tu so v pomoč štiri knjige.
Preberite, kako biti bolj hvaležen
Kaj pa, če bi se jutri zbudili samo s tistimi stvarmi, za katere ste danes izrazili hvaležnost? Kaj bi od vseh lepih stvari v svojem življenju videli, ko bi se ozrli naokoli? Čutiti in izražati hvaležnost je nekaj, česar se je mogoče naučiti. Tu so v pomoč štiri knjige.
Če ste na Pinterestu preživeli kar nekaj časa, ste nedvomno naleteli na citat: "Kaj pa, če bi se danes zbudili samo s stvarmi, za katere ste se včeraj zahvalili Bogu?"
Bog morda ni del enačbe za vas, toda kaj, če bi to vprašanje preoblikovali in se samo vprašali, "Kaj pa, če bi se danes zbudili samo s stvarmi, za katere ste včeraj izrazili hvaležnost?" Kaj bi vam ostalo s?
Vsakič, ko naletim na te besede, mi služijo kot čudovit opomnik ne le vsega, kar imam, ampak vsega, za kar moram biti aktivno hvaležna.
Kako torej vzeti ta citat in živeti na način, ki odraža to zamisel? Kako prenehati jemati lepoto v svojem življenju za samoumevno in resnično izraziti, kako hvaležni smo?
O najboljših aplikacijah za spodbujanje hvaležnosti sem že pisal, danes pa bi z vami rad delil nekaj odličnih knjig vam pomagajo preoblikovati, kako gledate na svoj svet, in izraziti hvaležnost, oboje pa bo teh aplikacij naredilo veliko več koristno.
Tu so štiri odlične knjige o hvaležnosti:
Izbira hvaležnosti: vaše potovanje v veselje, avtorja Nancy Leigh DeMoss
Cena: 11 dolarjev
Na podlagi predpostavke, da je hvaležnost izbira, Izbira hvaležnosti: vaše potovanje v veselje vključuje vaje in druga orodja za spodbujanje občutka hvaležnosti. To je knjiga, ki najbolj temelji na veri v skupini. Če je to nekaj, kar je osrednjega pomena za vaš pogled na svet, vam bo proti koncu njene knjige všeč DeMossov akcijski načrt Rast v hvaležnosti: 30-dnevni predani vodnik.
Odnos hvaležnosti: Kako dati in sprejeti veselje vsak dan svojega življenja, avtor M. J. Ryan
Cena: 11 dolarjev
Na začetnih straneh Odnos hvaležnosti: Kako dati in sprejeti veselje vsak dan svojega življenja, Pojasnjuje Ryan: »Sreča, čisto veselje do življenja je na dosegu roke. Vse, kar potrebujemo, je hvaležnost. Hvaležnost ustvarja srečo, ker se nam zdi polna, popolna; hvaležnost je spoznanje, da imamo vse, kar potrebujemo, vsaj v tem trenutku. " Ta predpostavka prehaja skozi Ryanovo knjigo. Njeno poglavje o praksah hvaležnosti ponuja načine, na katere lahko aktivno spremenite svoje počutje in izrazite hvaležnost.
Življenje v hvaležnosti: potovanje, ki vam bo spremenilo življenje, avtorja Angeles Arrien
Cena: 15 USD
Življenje v hvaležnosti: potovanje, ki vam bo spremenilo življenje je razdeljen na poglavja za vsak mesec, kjer Arrien povabi svoje bralce, da se vprašajo, kaj bi se zgodilo, če bi hvaležnost postavili v središče pozornosti eno celo leto. Vsak mesec uporablja temo, s katero svojim bralcem pomaga ustvariti nov temelj hvaležnosti.
Dejavnik hvaležnosti: Izboljšajte svoje življenje s hvaležnim življenjemavtorja Charles M. Shelton, dr.
Cena: 14 USD
V Dejavnik hvaležnosti: Izboljšajte svoje življenje s hvaležnim življenjem, Shelton, klinični psiholog, raziskuje in razlaga različne vrste hvaležnosti ter na podlagi lastnih izkušenj ponuja vpogled v to, kako ljudje doživljajo in izražajo hvaležnost. V knjigo je vključil vaje, strategije in vprašanja za razmislek.
Ali ti preberite eno ali vse štiri knjige, najpomembnejše je najti način, da se vsak dan spomnite, da boste resnično videli lepoto, ki vas obdaja.
Zaključne besede
Lao Tzu, starodavni kitajski mistični filozof, je zapisal: »Če iščete izpolnjevanje pri drugih, ne boste nikoli resnično izpolnjeni. Če je vaša sreča odvisna od denarja, nikoli ne boste zadovoljni sami s seboj. Bodite zadovoljni s tem, kar imate; veselite se stvari. Ko spoznaš, da ti nič ne manjka, ves svet pripada tebi. "
In to je točno to. Ves svet pripada tebi. Veselo branje!
Več o hvaležnosti
Skalnata cesta in mavrice: izguba očeta in cenjenje življenja
Kaj obožujem ta teden: 5 načinov, kako se zahvaliti
Vadba hvaležnosti: 10 preprostih načinov, kako pokazati hvaležnost svojim otrokom
