Varnost zimskih športov
Zima ponuja obilo dejavnosti na prostem za otroke, vključno s sankanjem, deskanjem na snegu, smučanjem, hokejem in drsanjem. In čeprav so te dejavnosti zelo zabavne, na tisoče otrok vsako leto utrpi poškodbe pri zimskih športih.
Prepričajte se, da vaši otroci nosijo športne čelade in drugo zaščitno opremo vsakič, ko se igrajo zimske športe.
Na srečo je veliko teh poškodb mogoče preprečiti. Po navedbah SafeKids.org, 53 odstotkov poškodb glave, ki so jih imeli otroci med smučanjem in deskanjem na deski, je mogoče preprečiti ali zmanjšati le s čelado.
The Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da otroci, mlajši od 16 let, ne vozijo motornih sani, otroci, mlajši od 6 let, pa sploh ne vozijo z njimi.
Ne pozabite tudi, da morajo otroci (in odrasli) tudi v hladnem vremenu piti veliko tekočine in nositi zaščito pred soncem, kadar koli na prostem.
Hiter namig: Če ima vaš otrok dolg šal, se prepričajte, da je pripet, da se ne ujame na smučarske palice ali drugo športno opremo.
Zimska nega kože
Poleg tekočin da se izognete dehidraciji in zaščiti pred soncem, da se zaščitite pred poškodbami sonca, morate pozimi tudi nekaj spremeniti v rutino nege kože vašega otroka.
Razmislite o menjavi mila. Večina tradicionalnih milov za čiščenje kože odstrani vlago in olja. Poiščite milejša mila, kot so milo na osnovi kastilije ali ovsene kaše. Izogibajte se vlažilnim kremam in losjonom z vprašljivimi sestavinami in poskusite poiskati naravne izdelke, da se izognete draženju.
Razmislite o kokosovem olju za kožo. Bogat je z antioksidanti in vitamini. Za ohranjanje vlažnosti in zdrave kože vam ni treba veliko uporabljati. Topla voda lahko izčrpa kožo zaščitnih olj, zato skrajšajte čas prhanja in kopeli ter nekoliko znižajte temperaturo.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
