Zakaj svojim otrokom ne bi smeli očistiti soka, tudi če to počne Gwyneth Paltrow - SheKnows

Ker čiščenje postaja vse bolj priljubljeno, otroci postajajo v trendu - ali je to varno za rastoča telesa?

Sorodna zgodba. 5 kostumov za noč čarovnic, ki bodo všeč vašim otrokom - ker je že skoraj oktober

V luči njihovega »zavestnega ločevanja« US Weekly poročali da se je Chris Martin naveličal Gwyneth Paltrow, ki je »prehrano svojih otrok pripeljala do skrajnosti«. Očitno sta se Paltrow in Martin prepirala, kaj otroci smejo in česa ne smejo jesti. Potisnila je makrobiotična živila in čistila sokov, medtem ko je "mislil, da bi morali biti samo otroci in imeti led kremo občasno. " Toda ali je res kruta in nenavadna kazen, če svoje otroke napijete očistiti?

Čiščenje sokov postaja vseameriška zabava. Veste, da je nekaj res prispelo, ko ga lahko kupite v razsutem stanju pri Costco. Tako sem seveda kupil skrčeno zavit komplet velikanskih steklenic ekološko sveže stisnjenega soka, ko sem jih videl lani. Pri tridnevnem čiščenju soka sem se naučil dveh stvari: najprej rad žvečim hrano. Pitje vseh mojih kalorij je bilo neverjetno nezadovoljivo; sok gre veliko bolje

z hrana. Drugič, čeprav imam tako dobro vajo pri pomanjkanju kot naslednjo deklico, nisem upala, da bo to revolucija na področju zdravja. Ampak jaz sem odrasel in če želim cel dan preživeti z godrnjavim trebuščkom, potem je moje trpljenje moja lastna pravica. Otroci so druga zgodba.

A New York Post Članek opisuje štiri mlade bhakte za čiščenje soka: 6-letnika, 13-letnika, 17-letnika in 18-letnika. Po besedah ​​njihovih mater so dekleta (ker so seveda vse deklice) želela poskusiti sokove, ki so jih videli njihove matere in drugi družinski člani. V primeru prvošolca je preprosto menila, da so barve lepe, in meni, da so sokovi okusni, njena mama pa tudi, da jedo trdno hrano. Toda starejše tri deklice, ena srednješolka, čistijo 100-odstotno, ena naj bi v 10 dneh izgubila 15 kilogramov.

»Prihaja maturantski ples in to je najboljši čas, da ga preizkusite. Hotel sem se obleči v manjšo obleko in preveriti, ali lahko vidim razliko v svojem telesu, «pravi 18-letnica. »Čez nekaj dni spet naredim še eno. Želim izgubiti več. "

Če vas je ob branju ob tem vznemirilo, niste edini. Čeprav industrija čiščenja otrok hitro raste-Dherbs.com, podjetje s sedežem v Kaliforniji, ki prodaja “Children’s Cleanse” tekočih izvlečkov «za 99 USD, poroča o skoraj 50 -odstotnem povečanju v zadnjih nekaj letih - postaja vse več strokovnjakov zaskrbljen.

Prvič, strokovnjaki opozarjajo, da lahko s hrano začne zdrav odnos. Marisol Gonzalez, doktorica medicine, specialistka za mladostniško medicino na vrhu v New Jerseyju, je povedala, Objavi trend je »mučen« in dodal, da bi lahko zavedanje o čiščenju v zelo mladih letih povzročilo vedenje pri motnjah hranjenja.

Drugič, nutricionisti poudarjajo, da sokovi (za razliko od smutijev, ki uporabljajo celo sadje ali zelenjavo) nimajo bistvene prehrane, ki jo potrebujejo odraščajoči otroci. Več kot 60 odstotkov jabolčnih vlaken skupaj z večino vitaminov je koncentriranih v lupini, zato lahko sok sadja občutno zniža hranilno vrednost. Dejansko hiter pogled na prehransko ploščo priljubljenega čistilnega sredstva, ki sem ga poskusil, pokaže, da so vsi sokovi bogati s sladkorjem, z malo vlaknin in beljakovin. Ni čudno, da so šli skozi mene (dobesedno).

"Otroci mi citirajo dr. Oza," pravi Gonzalez. "[Toda], razen če opravljate [medicinski postopek, kot je [kolonoskopija] debelega črevesa [ali]], morajo otroci jesti. Dodaja, da starši ob vsej skrbi glede debelosti pri otrocih pogosto prihajajo iz dobrega kraja in si želijo svojega otroci shujšajo za nekaj kilogramov in se "zdravo prehranjujejo", vendar telo potrebuje določeno število kalorij za vaše srce premagati. "Če [očistite] pred puberteto, lahko zamudite rast," pravi.

Nazadnje, te stvari niso poceni. Tudi moji ugodni sokovi Costco so bili dragi. Ena od mater profiliranih najstnikov poroča o petdnevnem intenzivnem programu z njo za 600 dolarjev 17-letna hči skupaj dela stroške, ki so dvakrat višji od tistih, ki bi jih običajno plačala za živila za svojo družino od štirih. Dejansko je glavna pritožba 6-letne mame, da njena hči pije njene čistilne sokove, to, da so tako dragi.

Toda dovolj tega, kar pravijo strokovnjaki - bi otroku dovolili, da poskusi očistiti sok?

Več o zdravju otrok

Sezona prehlada in gripe po številkah
Presenečenje! Konec koncev, vaš otrok ni avtist
5 razlogov, da je vaš otrok ves čas lačen