Zdaj, ko se porodniški dopust izteka, ste vi novorojenčka pripravljena na velike spremembe v urniku svojega otroka? Prejšnji časi prebujanja, rutine spanja in neznani obrazi lahko vržejo ključ v udobje sveta, ki ga otroci poznajo. Odkrijte pet nasvetov za vzpostavitev ozadjadelo otroški urnik, od dovoljenja, da se vaš otrok uspava po urniku, do zapisovanja za njegove skrbnike.
Začnite z začetkom
"Staršem poskušam priporočiti, da svojega otroka prestavijo nekaj tednov, preden se vrnejo v službo," svetuje pediatrinja dr. Heather Lubell, Christopherjeva otroška bolnišnica v Philadelphiji. »Običajno priporočam, da se vsaj kratek čas posvetijo tudi novemu negovalcu ali vrtcu. Običajno je dovolj nekaj dni, da se otrok navadi tudi na drugačen cikel budnosti med spanjem, «zato bo prehod vašega otroka, preden se vrnete v vsakodnevno življenje, verjetno zagotovil največ uspeha.
Predstavite steklenico
Za doječe dojenčke lahko vaša vrnitev na delo pogosto pomeni prvo izpostavljenost novorojenčka steklenički. Da bi povečali sprejemljivost vašega otroka do te nove metode hranjenja, poskusite uvesti stekleničko z nekaj hranjenji vsak dan več ali naj kdo drug, na primer vaš partner, nahrani vašega malčka, da zmanjša bradavico zmedenost.
>> Odkrijte 5 stvari, ki jih morate narediti, ko ste pozabili na črpalko za dojke
Določite urnik spanja
V prvih nekaj tednih življenja vašega novorojenčka boste morda ugotovili, da je njegov urnik dojenčkov postal njegov klic. Ko pa gre za spanje v vrtcu, se bo morda moral naučiti prilagoditi urniku spanja v centru. Potrdite svoje ponudnik varstva otrokUrnik spanja in začnite uporabljati isti čas doma, pri čemer se prepričajte, da ločite dan od noči, ga po potrebi zgodaj zbudite in ga ponoči pravočasno postavite v posteljo.
Naučite svojega novorojenčka, da se uspava
Ne glede na to, kako težko je naučiti novorojenčka, da se uspava, je nujen pri prehodu njegove rutine spanja, da se prilagodi navadam vašega skrbnika otrok. Razen če ima vaš otrok varuško ali ima srečo, da mu ne bo treba del varstva za otroke deliti z drugimi dojenčki, mu morate pomagati, da se nauči zaspati, tako da ga položite v spanje ali mu pustite, da se muči malo.
>> Ugotovite, kako dojenčka uspavati celo noč
Dešifrirajte otroške namige - in zabeležite
Dojenčki komunicirajo z jokom, a mamica ima način, kako presejati jok in dekodirati jok lakote iz utrujenega joka in še več. Vzemite snemalnik ali pisalo in prevedite jok svojega novorojenčka za skrbnika vašega otroka, da bo prehod na nov urnik za otroke še lažji za vse vpletene.
 |
»Dojenčki se običajno zelo dobro počutijo in nimajo ločitvene tesnobe, ko se starši vrnejo na delo, če so mlajših od 6 mesecev, «zagotavlja dr. Hannah Chow, pediatrinja in docentka na oddelku za pediatrijo ob Medicinska fakulteta Univerze Loyola v Chicagu Stritch. »Dojenčki, stari od osem do devet mesecev, lahko sprva doživijo ločitveno tesnobo, ki običajno zelo hitro mine. Ponavadi ima mama čas, ki se vrne nazaj, vendar je lahko prepričana, da bo z novorojenčkom vse v redu. " |
Več o usklajevanju dela in družine
6 načinov, kako združiti svoje delo in svojega novega otroka
Kako usklajujem delo, otroke, družino in vse svoje odgovornosti?
4 Nasveti za manjše matere brez stresa
