Toliko stvari si želim za svoje otroke. Moj seznam je dolg in vključuje upanje, da bodo postali prijazni, vljudni, radodarni, zvesti in pošteni odrasli. Morda pa jim najbolj želim, da bi bili resnično srečni.
Zakaj morajo vaši otroci videti vašo srečo
Toliko stvari si želim za svoje otroke. Moj seznam je dolg in vključuje upanje, da bodo postali prijazni, vljudni, radodarni, zvesti in pošteni odrasli. Morda pa jim najbolj želim, da bi bili resnično srečni.
Zakaj je sreča pomembna
Ne verjamem, da so ljudje po naključju srečni, in ne mislim sreča izhaja iz pridobivanja materialnih stvari.
Po mojem mnenju je sreča naučeno vedenje - izbira - ki postane osrednji del našega odraščanja.
Da bi moji otroci v preprostosti vsakdana spoznali, kaj pomeni biti srečen, morajo to videti v meni.
Seveda je nemogoče biti ves čas srečen. Življenje ni vedno lahko. Obstajajo dnevi, ko se je posoda nabrala v pomivalnem koritu, je treba pretovoriti veliko perila in počutim se preobremenjeno, utrujeno in nerodno. V teh trenutkih imam izbiro. Lahko se potopim v slabo voljo ali pa se poskušam otresti.
Glede na to, kako pomembno je, da otroci vidijo, kako njihovi starši izražajo veselje, je naša odgovornost, da iščemo srečo tako zanje kot zase.
Kako pa to naredimo?
Kako najti svojo srečo
Tukaj je nekaj idej za začetek:
Ples
Predvajajte plesno glasbo in otrokom pokažite svoje najboljše poteze. Ali boste sami zaplesali v dobro voljo ali pa se boste končali v kup smeha.
Privoščite si
Odložite vse in pojdite ven na zamrznjen jogurt. Naj vaši otroci dodajo kupe prelivov in uživajte v trenutku.
Zamahni
Odpeljite otroke v park in se jim pridružite na gugalnicah. Občutite vznemirjenje letenja po zraku in občutek vetriča na obrazu.
Filmska noč
Oblecite si pižamo in to naj naredijo tudi vaši otroci. Popnite kokice, vzemite odeje in jih posnemite v film. Snugging in skupnost sta pogosto najboljše zdravilo za slabo voljo.
Naredite projekt
Vključite sebe in svoje otroke v projekt, ki od vas zahteva, da se popolnoma osredotočite na nalogo. Ko se umaknete in občudujete svoj končni izdelek, bo vaše slabo razpoloženje verjetno oddaljen spomin.
Naučite se več načinov, kako se vsak dan počutiti srečnejše >>
Marcel Proust, francoski pisatelj, kritik in esejist, je zapisal: »Hvaležni bomo ljudem, ki nas osrečujejo; so očarljivi vrtnarji, zaradi katerih naše duše cvetijo. "
Čeprav se sliši neumno, te besede odmevajo v mojih mislih, ko pogledam svoje otroke. Želim jim biti tisti vrtnar. Želim si, da bi skozi življenje nosili srečo in na poti širili veselje do drugih.
Več o sreči
6 strategij za uničevanje bluesa
Nova knjiga raziskuje skrivnosti srečne mame
10 razlogov za nasmeh
