Vsakdanji navdih: opustite negativni govor - SheKnows

Enostavno je pasti v past negativnosti, vendar si zaslužite boljše. Nehajte se osredotočati na vse svoje pomanjkljivosti in se imejte radi takšni, kot ste. Konec koncev je nepopolnost nova popolnost.

Sorodna zgodba. Zakaj je "Brightsiding" tudi osvetlitev - & pozitivnost je še vedno lahko strupena

Izziv: opusti negativni govor

Zakaj? Življenje je prekratko, da bi bili sami sebi najhujši sovražnik. Sprejmite svoje pomanjkljivosti in se osredotočite na pozitivno.

Kerry: Govoriti o sebi samo z lepimi besedami cel dan? Moral bi biti enostaven, kajne? Izkazalo se je, da sem se s to nalogo res boril. Pravzaprav sem prvi dan poskusil, a je do 7. ure zjutraj pihal, ko sem v družabnih medijih napisal nekaj smešnega o mojih pisateljskih sposobnostih. Kaj mora narediti sarkastično dekle? No, spoznal sem, da je to morda vedenje, na katerega moram biti nekoliko bolj pozoren, zato sem si na roko napisal opomnik. Odkril sem, da potrebujem nekaj dela na tem področju, in si moram pripisati več zaslug.

Chaton:

Zame je biti potovanje po cesti, ki je imela veliko vzponov in padcev. To je pomenilo, da imam ogromno odgovornost, za katero se nisem formalno izobraževal. In naredil sem veliko napak. Nekoč sem bil na poti v cerkev in izgubil sem nadzor nad vozičkom, ki se je odbil navzdol po stopnicah. Na zadnji materinski dan sem šel po hčerki preverit hčerko, ki si je slekla plenico in namazala kake po svoji posteljici. Med drugim hčerinim tednom predšolskega pouka sem ob hčerki spotaknil razpoko na pločniku in jo spustil.

Zaradi kombinacije vseh teh napak in moje želje po dobrem delu sem zelo zaskrbljen. Ta izziv se mi je zdel zelo težak. Čiščenje teh misli se je izkazalo za nemogoče. Vendar sem se teh misli vse bolj zavedal in se zelo trudil, da jih ne bi izrekel na glas. Ker je bil vikend materinski dan, se je zdelo, da je prakticiranje prijaznosti res primerno. In mislim, da sem se zaradi zavesti nekoliko počutil bolje. Prav tako sem se poskušal osredotočiti na svoje otroke, ki mi nikoli ne uspejo nasmejati.

Naše Vsakdanji navdih serija vas želi navdušiti z majhnimi načini, kako izboljšati svoje življenje. 20 žensk smo prosili, naj sprejmejo različne majhne izzive in delijo svoje rezultate. Oglejte si vse naše izzive Everyday Inspiration tukajin spoznati ženske tukaj.