Kako narediti več brez izgorevanja - SheKnows

instagram viewer

Nekega dne sem bral članek v Forbes revija, "10 življenjskih lekcij Steva Jobsa, ki jih ne smemo pozabiti, «In ko sem prišel do lekcije 3:» Vsega ne zmoreš sam, sem se ustavil. Ta je zame skočil s strani in takoj sem vedel, da je to sporočilo, ki ga moram deliti.

razgovor za službo
Sorodna zgodba. 7 pomembnih vprašanj, ki jih ne bi smeli postavljati v intervjuju, ne glede na to, kaj pravijo spletni nasveti

V poslu in v osebnem življenju pogosto čutimo, da moramo vse narediti sami, kar vodi v številne neproduktivne občutke: izčrpanost, razočaranje, zamere in celo osamljenost. Ženske so seveda še posebej slabe, ko poskušajo narediti vse. Smo superženske in uspešne in... če nismo previdne, se zrušimo in opečemo.

Če želite doseči velike stvari z manj stresa v življenju in na delovnem mestu, so to trije načini.

1. Močno izberite

V poslovnem svetu obstaja osnovni strah, da bomo, če nečemu rečemo "ne", kaznovani, odpuščeni ali menijo, da niso pripravljeni narediti vse, kar je potrebno, zato prevzamemo preveč nalog, saj imamo občutek, da nimamo druge izbire. Vendar imate izbiro in v redu je včasih reči "ne". Najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase, je izbira

click fraud protection
močno. To pomeni, da si ogledate vse predmete na svojem krožniku in preučite pozitiven in negativen vpliv vsakega na vas in na tiste v vašem življenju. Ste najboljša oseba za opravljanje naloge? Ali imate vsa potrebna sredstva (čas, denar, drugi ljudje)? Kaj bo nastalo, če se strinjate, da greste naprej? Se boste ob tem zabavali ali rasli iz izkušenj? Če postavite ta vprašanja in nanje iskreno odgovorite, boste lažje odločili, preden ukrepate.

2. Prositi za pomoč

Ne glede na videz vam vedno pomagajo ljudje. To je svet milijard, ne enega. Toda ljudje ne bodo vedno poskušali stopiti in prostovoljno; včasih moraš prositi za pomoč. Pazite se mučenca v vseh nas, ki pravi: "No, zdi se, da tega ne bo storil nihče drug, zato mislim, da moram." To je samo lažni samogovor. Če in ko začutite, da se ta vaša stran dviga, glejte na to kot na svoj znak, da prosite druge za pomoč. Več let nisem nikoli prosil za pomoč, ker sem domneval, da so vsi drugi zaposleni, a ko sem končno izvedel, da so ljudje zelo pripravljeni priskočiti na vprašanje, se je moje delovno življenje dramatično izboljšalo.

3. Delegat

Prositi za pomoč je prvi korak pri prenosu pooblastila, potem pa se morate prepričati, da je voljna stranka prava oseba za delo. Samo predaja naloge naključnemu telesu je zanesljiv način za ustvarjanje učinka bumeranga: kar ste dali, se vam bo vrnilo. Če oseba, ki je ponudila pomoč je usposobljeni za opravljanje dela, jim povejte, kaj pričakujete, nato se umaknite s poti in jim dovolite, da opravijo svoje. Občasno se prijavite, da se prepričate, da ni vprašanj ali ovir, vendar ne upravljajte z mikrobom.

Bodite vodilni v svojem življenju in poslu, tako da močno izbirate, prosite za pomoč in prenesete pooblastila. Presenečeni boste nad mirom, ki ga prinaša vam in tistim okoli vas!