Primarni poudarek pri delu doma je mama, kako uravnotežiti a kariero in čas z otroki - kako pa ohraniti čustveno povezavo s svojim zakoncem, ko vaša kariera ubira različne poti? V tej številki Delajoča mama 3.0, pisateljica Stephanie Taylor Christensen ponuja tri načine, kako poskrbeti, da bo delo vašega doma doma vključevalo prostor za vašega zakonca.
Primarni poudarek mame na delovnem mestu je pogosto, kako uravnotežiti kariero in čas z otroki-vendar kako ohraniti čustveno povezavo s svojim zakoncem, če je vaša kariera drugačna? poti?
Ostani povezan
ko se kariera spremeni
Pisateljica Stephanie Taylor Christensen v tej številki Delovne mame 3.0 ponuja tri načine, s katerimi lahko zagotovite, da vaš urnik mame na delovnem mestu vključuje prostor za vašega zakonca.
Močno ustavite pritožbe
Res je, da so dnevi, ko delaš v pisarni - z vabo zasebnega sanitarija, čisto delovni prostor, družabni čas in odmori za kosilo - se mi zdi nekoliko lažje kot "naredi vse", za katero sem se odločil v. (Popolno razkritje: naredil sem oboje in sta enako težka - na popolnoma različne načine!)
Podobno moj mož meni, da je dan, poln oglušujočih izbruhov in odpornosti volje do železa malček bi bil glasba za njegova ušesa, glede na to, da se ves dan spopada z razburjenjem v stilu odraslih delo. Toda takšno razmišljanje "trava je bolj zelena" vodi do pogovorov o večerji, ki so vse prej kot povezani - poplavljanje dragocenega časa ob koncu dneva, ki bi ga morali izkoristiti za dekompresijo, poln negativnih izmenjav o tem, kdo je bil dan težje.
S partnerjem sklenite pogodbo, da ne porabite več kot pet minut za razpravo o frustrirajočih vidikih dneva in svoje otroke držite enakega standarda. Dobesedno nastavite časovnik in poglejte, kako se energija in pogovor premakneta, ko nehate ponavljati kaj šlo narobe in začnite spraševati, kateri deli dneva so vašega zakonca počutili srečno, motivirano in nagrajen.
Ne čakajte na zmenek
Strokovnjaki za odnose pogosto priporočajo, da si pari vzamejo čas za redne zmenke, jaz pa se ne bi mogel več strinjati! Vendar pa zaradi pomanjkanja sredstev za varuhe, omejenih proračunov in splošne izčrpanosti zaradi prezaposlenega tedna niso vedno možni. Čeprav bi morali izkoristiti vsako priložnost, ki jo imate na zmenkih, se ne zanašajte na to, da bi razvezali vaš odnos.
Če pomislite, da morate na zmenek iz hiše, da se osredotočite na smiselno povezavo s svojim zakoncem, boste večkrat zamudili priložnosti, ki so vam pred nosom. Dogovorite se o času, ko se lahko oba osredotočite na pogovor, ki ne vključuje otrok ali kakršne koli tehnologije. Postanite popolnoma predani in ritualistični glede tega, kako ta čas izkoristite za povezovanje, pa če sedite na verandi in delite nočno kapo, ko otroci gredo v posteljo, ali pa psa po večerji popeljite na sprehod. Tako kot vadba so tudi majhni trenutki, ki jih preživite s svojim zakoncem, kumulativni.
V svoj posel vključite zakonca
Ko primerjam svojo vsakodnevno resničnost v polnem delovnem času za nekoga drugega z mojim življenjem, ki zdaj dela od doma kot moje lastnega šefa in vzgojo otroka, so se moji interesi, znanje in izzivi izjemno razvili - tako kot moji izkušenj.
Ko ostanete doma in vaš zakonec odide v pisarno, izgubite nekaj skupnosti »jaz tudi«, ki je sama po sebi povezana, ko lahko obžalujete slabega šefa ali dražljiv sestanek. Posledično morate proaktivno ostati v stiku z niansami dni drug drugega. Zamisel ni v tem, da bi se s svojim zakoncem ves čas "pogovarjali", ampak da bi zagotovili, da jih še vedno razumete drugo, kljub temu, da vodite zelo različna dnevna življenja, tako da lahko ostanete karierni partnerji in podporniki enega drugo.
Delajoča mama 3.0
Sodobna ženska na novo opredeljuje kaj pomeni imeti uspešno kariero. Številne ženske se namesto da bi se počutile raztrgane med vzpenjanjem po lestvici podjetij in srečnim družinskim življenjem se odločijo združiti oba in svojo kariero preiti iz tradicionalne v fleksibilnejšo. Delajoča mama 3.0 odkriva definicijo "zaposlena mama", saj so uradne ure doma in se vrtijo ob času spanja.
Ta stolpec se začne s kroniranjem izkušenj Stephanie Taylor Christensen, nekdanja strokovnjakinja za trženje, ki je postala samozaposlena mama doma, pisateljica in inštruktorica joge, saj si prizadeva na novo opredeliti, "da ima vse" po svojem času in pogojih.
Več nasvetov za zaposlene mame
Delajoča mama 3.0: Zazvoni
Dela mama 3.0: Delajte v smeri sanj
Delajoča mama 3.0: Vaše leto
