Moj fant me nenehno prosi, naj mu dam masažo. To počnem, a če sem iskren, nisem prepričan, ali to počnem na pravi način. Seveda je zanj prijetno (zakaj bi sicer še naprej spraševal?), A stavim, da bi lahko opravil boljše delo. In morda bi ga naučil nekaj, ko bo na vrsti, da me oprime. Obrnil sem se na strokovnjake, da bi odkrili bistvene sestavine za dobro masažo.
Pari, če tega še ne storite, so masaže tako dobra stvar za odnos. To je še en odličen način, da se povežete s svojim pomembnim drugim. »Masaža parov je čudovito darilo
drug z drugim. Ne samo, da bo okrepil vez med parom, lahko bo zmanjšal stres tako za obdarovalca kot za prejemnika, «pravi Aubrey Rogers, lastnik City Spa Magnolia Day Spa v
Frederick, dr. Med.
Kaj storiti, da naredite učinkovito (in čutno) masažo, preberite na…
Nastavite razpoloženje
Nastavitev razpoloženja vam pomaga, da postanete intimni, enako lahko rečemo tudi za masaže. »Osnove dobre profesionalne masaže vključujejo zatemnitev luči, sproščujočo glasbo, eterična olja za
aromaterapijo, ogrevano mizo in pomirjujoč vokalni ton (od tega, kdo izvaja masažo), «pravi Aubrey Rogers, lastnik zdravilišča City Magnolia Day Spa v Fredericku, dr.
Uporabite sproščujoče poteze
Ko nekomu dajete terapevtsko masažo, uporabite počasne, sproščujoče gibe. »Pri masaži je pomembno ohraniti stik. Prekinitev stika je enaka prekinitvi v sprostitvi, "
razlaga Rogers. "Vsi masažni gibi se morajo premikati v smeri srca in s tem povečati krvni obtok."
Ne pozabite na olje
Za dobro osnovno masažno olje je nujno! Vance predlaga masažno olje - ne losjon za telo, ko dajete masažo svojemu partnerju. Masažno olje je zasnovano tako, da ostane dlje na koži in zagotavlja a
bolje drseti po telesu, pravi Robert Vance, direktor zdravilišč v Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa v Paradise Valley, AZ. Razmislite o grozdnih semenih ali olju jojobe. Te boste našli na
Celotno živilo ali kateri koli ekološki trg.
"Uporabljajo se lahko tudi olja za aromaterapijo, a ker ta olja prodrejo neposredno v krvni obtok, je pri uporabi čistih eteričnih olj potrebna previdnost," poudarja Rogers. “Sivka in
Eterična olja poprove mete so dobra vsestranska olja, ki jih večina ljudi lahko prenaša. Vendar pa se je, tako kot pri vsakem drugem primeru, če je noseča ali ima velike zdravstvene težave, posvetovati z zdravnikom
pred prijavo. "
Komunicirajte
Odlična masaža je tisto, k čemur bi si morali prizadevati vsi, ne le dobra. Za odlično masažo so potrebne iste stvari, ki so potrebne za odličen odnos, pravi Vance.
Pomembna sta tako komunikacija kot kemija. Pogovorite se s partnerjem (seveda mirno in omejeno). Vprašajte, ali je pritisk dober, na kaj bi se želel osredotočiti in na kaj
se najbolje počuti. S komunikacijo se masaža ne bo samo počutila odlično, ampak bo okrepila vašo vez.
Vzemi si čas
Vsaka masaža je lahko čutna izkušnja, saj hkrati stimulira vse vaše čute, pravi Vance. Najpomembnejše, kar si morate zapomniti, je, da si vzamete čas in uživate
izkušnje. »Masaža med pari bi morala biti sproščujoče in prijetno doživetje. Ne poskušajte opravljati terapevtskega dela, ker je globoko tkivno delo najbolje prepustiti masažnemu terapevtu, "pravi. "Če
povzročaš bolečino ali nelagodje, ki bo popolnoma porušilo razpoloženje, zato se osredotoči le na dolge, gladke poteze in preberi svojega partnerja in kako se odziva na masažo. "
Več nasvetov za masažo:
6 korakov do seksi masaže
Kako narediti masažo stopal
