Na dan svetega Patrika je skušnjava kupiti steklenico zelene barve za hrano in se odpraviti v mesto z vsem, kar nameravate tisti dan zaužiti ali nahraniti svojim otrokom. Zeleni kruh! Zeleni jogurt! Boom, prazniki ste. Ampak Otroška hrana na dan svetega Patrika je težavno; Imam manj kot lepe spomine na to, da je moja mama vsako leto pripravila isti obrok za dan svetega Patrika; zeleno mleko (uf) zeleni pire krompir (ni privlačen) ter šunka in zelje. Ali poznate otroka, ki ima rad zelje? Točno tako.
Tukaj je dogovor: če imate izbirčen malček ne je nekaj drugih 364 dni v letu, ki jih zalivate z zeleno barvo za hrano, verjetno ne bo pomagalo. Razumemo; želite biti praznični in zabavni, vendar jih vseeno hranite z zdravo (ish) hrano. Kaj je torej dobronamerni starš?
Preden greste v Costco in si privoščite veliko steklenico barvila za hrano, si oglejte teh devet zelenih živil, ki jih bodo vaši otroci zagotovo oboževali. Bonus: Nobena od njih ne vključuje barvil za živila. (Zadihano!) Ja, vsa ta hrana, odobrena za otroke, je naravno zelena in naravno okusna. Torej, ali potrebujete ideje za morilca Zabava za otroke na dan svetega Patrika ali pa ravno pripravljate kosilo, bo celotna družina navdušena nad temi zelenimi preobrati klasičnih priljubljenih. Preverite, ali lahko zdržijo do naslednjega očeta, preden zahtevate naslednjo serijo.
Zelene smoothie palačinke
Slika: Zdravi mali jedi.
Nikoli nisem srečal otroka, ki mu ne bi bile všeč palačinke, in te so najboljši, ker so narejeni iz zeleni smutiji. Ja, smutiji. Naredite si velik ol ’smoothie, naredite malo več in dodajte še nekaj sestavin za popolno testo za zelene palačinke. To je odličen način, da v jutro svojih otrok vlečete nekaj zelenja; Patrika pridejo le enkrat na leto, zato ga molžite in v čim več zelenjave napolnite čim več zelenjave.
Zeleni mac 'n' sir
Morda ni videti kot Kraft mac iz škatle, a sveti sir ima ta okus boljši okus. To bo všeč tudi najbolj izbirčnemu jedcu zeleni mac in sir. Zakaj? Ker se utaplja sir. Tudi zato, ker je njegova ooey-gooey dobrota tako noro okusna, vaši otroci sploh ne bodo komentirali dejstva, da so videli, kako vanjo dajete špinačo.
Zelena posoda za smoothie
Hm, poglejte to super lepo zeleno senco. Če so vaši otroci tisti, ki za zajtrk zahtevajo sladoled, je ta okusna zelena skleda za smoothie je odlična (in čudovita) alternativa. Je dovolj sladek, da se počuti kot priboljšek, a poln sadja in zelenjave, zato se počutite dobro, če ga podarite svojim otrokom. Dodajte kokos, jagode in oreščke na koncu tega popustljivega začetka jutra.
Zeleni sir na žaru
Prepričan sem, da so bila približno tri leta mojega otroštva, v katerih sem živel izključno iz sira na žaru; Kid Me se zaradi tega slini zeleni sir na žaru polnjene z avokadovim pestom, kremnim sirom in žvečenim kruhom iz zrn.
Zeleni marshmallows
Poglejte, moč matcha. Ti puhasti zeleni marshmallows so narejene samo s šestimi sestavinami. Smešno lahki in naravno sladkani - zaradi česar je popolno marshmallow. Marec je zagotovo "kot lev" letos je za svetega Paddyja na številnih mestih napovedan sneg, zato jih združite z nekaj skodelicami vročega kakava iz bele čokolade za najboljši priboljšek za snežni dan. (Držim pesti.)
Zeleni ravioli
Ravioli so klasični otroški najljubši, in to ravioli verde iz špinače pripravi večerjo na dan svetega Patrika, ki bo zadovoljila tako otroke kot odrasle. Če nimate časa za pripravo tega recepta iz nič, lahko v večini trgovin z živili kupite tudi zelene raviole, da skrajšate čas priprave. Prelijte s parmezanom in opečenimi pinjolami ali pa otrokom poenostavite z maslom, soljo in poprom.
Zeleni krofi
Ne samo to zeleni krofi hm, no, zeleni, tudi pečeni so - ne ocvrti, zato se lahko počutite dobro, če otrokom po večerji dovolite, da se prikradejo še kakšnega dodatnega. Pakirajo tudi punč zelenega čaja (antioksidanti!) In vam tako dajo tisti izgovor, ki ste ga potrebovali (bodimo resnični, izgovora niste potrebovali, zdaj pa ga imate) za pripravo domačih krofov. So tako enostavni in tako prijetni, da boste te otroke razbili način pogosteje kot samo dan svetega očeta.
Piškotki iz zelene čokolade
Te matcha piškoti iz bele čokolade so prikriti čokoladni piškotki, zahvaljujoč čipom bele čokolade in zelenemu čaju. In verjemite: preizkusili se boste skozi polovico prve serije, še preden se ohladijo. Zato specite serijo in zamrznite serijo. Ali dva. Ali pet.
Zelena pizza
Če vprašate katerega koli otroka od starosti, ko začnejo govoriti, no, za vedno, katera so njegova tri najljubša živila, obstaja velika verjetnost, da bo tam pizza. In to pizza brokoli s štirimi siri ni samo praznično in zeleno; njegova hrustljava, žvečljiva skorja in štirje siri bodo celo najbolj izbirčnega jedca veselili dobrote. Iščete bližnjico med tednom? Vzemite nekaj vnaprej pripravljenega naan ali ploščatega kruha, ki ga boste uporabili kot skorjo.
Različica tega članka je bila prvotno objavljena februarja 2015.
