Se zlahka utrudite? Se počutite izčrpani? Vas vse pri delu zlahka razdraži? No, morda boste potrebovali odmor od dela. Tako kot kdorkoli drug, je možno, da ste preveč delali, zaradi česar ste opečeni. V tem primeru razmislite o odmoru in se osvežite.
Sorodna zgodba. 7 pomembnih vprašanj, ki jih ne bi smeli postavljati v intervjuju, ne glede na to, kaj pravijo spletni nasveti
12 pogostih znakov, da si zagotovo zaslužite zaslužen odmor
-
Alarm ste nastavili zgodaj - tako da lahko pritisnete gumb za dremež.
Če je to prva stvar, ki jo naredite zjutraj, je jasno, da potrebujete odmor. Podobno, če začnete svoj dan mrzlični in pogosto zamujate v službo, je to znak, da potrebujete nekaj časa prostega časa. -
Po končanem delu želite iti naravnost v posteljo, ker se počutite tako izčrpani.
Nimate hobijev in po delu vas ne zanima nič drugega. -
Ponoči se nenehno premetavate.
Vaš um je zaposlen z razmišljanjem o delu in stvareh, ki jih morate narediti naslednji dan. Skratka, preveč ste pod stresom, da bi zaspali. - Veselite se petkov in vikendov - ne zato, ker boste imeli nekaj prostega časa, ampak zato, ker imate čas za spanje in počitek.
-
Opazite, da vas sodelavci in šef pogosto sprašujejo, kako se počutite.
Zaskrbljeni so zate, saj ne izgledaš, kot da se počutiš dobro. -
Kljub temu, da veste, da je mreženje ključni vidik vašega dela, zavrnete povabila na kosilo ali večerjo.
Mislite, da bi namesto klepetanja z ljudmi v vašem podjetju ali panogi lahko porabili nekaj dodatnega časa, da bi ostali v postelji in spali. - Bojite se ponedeljkov.
-
Fantazirate, da boste zapustili trenutno službo.
Nič ni narobe, če sanjate o bolje plačani službi ali boljšem delovnem času, vendar nenehno sanjarjenje o opustitvi trenutnega položaja vam ne dela uslug - v službi ali v službi vaše življenje. -
Ne želite govoriti o ničemer, kar je povezano z vašim delom.
Odhajate na zabave in spoznavate nove ljudi, vendar menite, da je izguba časa razlagati ljudem, kaj počnete. - Ne spomnite se, kdaj ste nazadnje pri delu kaj dosegli, in vam je vseeno, če boste stvari dosegli v prihodnosti.
-
Večina vaših pogovorov vključuje, kako ste nesrečni pri delu.
Popolnoma normalno je, da občasno odhajate do svojega partnerja ali prijatelja, vendar je stalno odzračevanje znak, da morate biti za nekaj časa odsotni s službe. -
Menite, da si vaši sodelavci ne zaslužijo svojega dela.
Mislite, da niso učinkoviti, in preprosto niste zadovoljni s tem, kako opravljajo svoje delo.
Če opazite veliko teh znakov, morate resno razmisliti o oddihu od dela. Pogovorite se z osebnim trenerjem, tako da lahko prejmete ustrezna navodila, ki vam bodo pomagala preprečiti ali premagati izgorelost pri delu.
