Skrb za kožo je pomembna skozi vse leto, zato ne dovolite, da poletje vpliva na vašo čudovito kožo. Namesto tega bodite lepi, zdravi in varni s temi preprostimi nasveti.
Zaščitite kožo pred soncem
Poletje je odličen čas za zabavo na soncu, vendar ne pozabite namazati s kremo za sončenje. Vsakodnevna uporaba širokega spektra UVA/UVB kreme za sončenje s SPF najmanj 15 bo pomagala preprečiti poškodbe sonca, kot so opekline, prezgodnje staranje in kožni rak. Ne pozabite nanesti kreme za sončenje 30 minut pred izpostavljenostjo soncu, da jo koža vpije, pogosto jo ponovno nanesite in uporabite veliko količino izdelka, da bo popolnoma pokrila vsa izpostavljena področja.
Piling in vlaženje
Topli poletni meseci so idealen čas za razmetanje vaše žareče kože, zato se morate prepričati, da izgleda najbolje, tako da dnevno vlažite in redno pilingite. Dnevna vlažilna krema bo kožo ohranila mehko in voljno ter zagotovila pregrado za vlago, ki bo vašo kožo zaščitila pred izsušitvenimi učinki poletne vročine in sonca. Dvakrat ali trikrat na teden uporabite piling za piling, da nežno odstranite odmrle kožne celice, ki se lahko kopičijo, zamašijo pore in naredijo polt dolgočasno.
Zamenjajte izdelke za nego kože
Za boj proti suhemu zimskemu zraku ste se morda zanašali na močno vlažilno kremo za ohranjanje vlage kože, vendar poleti lahko pogosto preklopite na lažji izdelek ali izdelek brez olja za vlago vaše kože potrebe. Če po umivanju obraza tonerja še ne uporabljate, je poletje pravi čas za začetek. Izberite izdelek brez alkohola, da osvežite kožo, zaostrite in odmašite pore, kar bo pripomoglo k ohranjanju vaše kože čiste in brez madežev.
Spij
V poletni vročini se ponavadi bolj potimo, kar pomeni izgubo vlage v telesu. Lahko pa pomagate pri obnavljanju vašega sistema, hkrati pa izboljšate zdravje in videz kože, tako da pijete veliko vode. Uporabite svojo žejo kot vodilo, vendar ne pozabite vzeti vsaj običajno priporočenih osem kozarcev na dan.
Še nekaj poletnih nasvetov za nego kože
- Čeprav morda ne bo mogoče, da bi dodatno zaščitili kožo pred soncem, se izogibajte zunaj med 10. in 16. uro, ko so škodljivi sončni žarki najmočnejši.
- Ne zanemarjajte ustnic. Za preprečevanje razpok in poškodb zaradi sonca uporabite vlažilni balzam za ustnice s SPF.
- Praskajoči ugrizi hroščev in druga manjša draženja kože lahko povzročijo okužbo ali brazgotinjenje, zato jih zdravite prizadeta območja z losjonom ali kremo proti srbečici, ki pomirjajo kožo in vam začasno olajšajo srbenje.
- Kožo osvežite s kratkimi, hladnimi prhami. Dolge prhe ali kopeli in vroča voda lahko izsušijo vašo kožo, zato se kratko prhajte v hladni ali hladni vodi, da preprečite izgubo vlage. Poleg tega lahko hladna voda pomaga uravnavati telesno temperaturo in zoži pore, da prepreči njihovo zamašitev.
Več o negi kože
Nasveti za preprečevanje suhe kože
Nasveti za nego kože za povečanje vaše naravne lepote
5 preprostih načinov za izboljšanje videza vaše kože
