Zavedamo se, kako pomembno je, da v svojem življenju najdemo ravnovesje pri delu in življenju. Prav tako pomembno je, da imamo v romantičnem odnosu ravnovesje. Neravnovesje je lahko zelo izčrpavajoče, še posebej, če se vam zdi, da opravljate vse delo in se vaš partner približuje. Lahko celo povzročite zamer partnerju, če mislite, da so leni, vendar večina neravnovesij v odnosih izvira iz različnih tipov osebnosti. Se počutite izčrpani, vendar niste prepričani, ali imate v svojem odnosu neravnovesje? Najprej preverite te štiri znake.
1. En partner je zamerljiv
Če ste vi ali vaš partner zamerjeni zaradi motivacije in uspeha drugega, je to znak, da odnos ni v ravnovesju, ugotavlja pooblaščeni svetovalec in trener za odnose, Jonathan Bennett. "Oba partnerja sta na različnih življenjskih poteh in vrzel se bo le še povečala, če se bo neravnovesje nadaljevalo."
2. Ne čutite se slišani in spoštovani
Če menite, da so vaše ideje vedno podrejene ali omalovažene, je morda čas, da na novo določite meje in pričakovanja v svojem odnosu, pojasnjuje strokovnjak za odnose, Yahya Smith. Zaradi tega ne morete pomagati drug drugemu pri individualni rasti. »Če ne vidite načina, da vaš partner prispeva k vaši rasti - v življenju, ljubezni, poslu itd. - potem si izven ravnotežja, "pravi.
Več:5 strokovnih strategij za obravnavo pisarniške drame
3. Vrzel v dejavnosti
Če je eden od partnerjev nenehno zaposlen z zabavnimi, razburljivimi aktivnostmi, drugi pa malo ali nič, potem je to znak, da odnos ni v ravnovesju. »Čeprav ni nujno, da sta oba partnerja enako aktivna ali da imata rada isto stvar, če je ena oseba zelo aktivni in drugi nikoli ne stori ničesar, sčasoma bo to povzročilo obremenitev odnosa, «pravi Bennett. Na primer, vedno želite iti ven in vaš partner vedno želi ostati.
4. Počutite se izčrpano in preveč raztegnjeno
Kot da moraš dati in dati prave stvari, da jih sprejmeš, pojasnjuje licenciran poroka in družinski terapevt, Lisa Bahar. "Občutek, kot da vaš partner nikoli ni zadovoljen, in če opazite, da imate več zamer kot hvaležnosti in se pritožujete bolj kot občudovanje, je jasen znak neravnovesja."
Zdaj, ko ste ugotovili neravnovesje, je tu pet nasvetov, ki vam bodo pomagali odpraviti.
1. Ne reci več
Pogovorite se in reči ne vsem neželenim prošnjam svojega partnerja, svetuje Bahar. »Opazite, ko ste v nasprotju s svojo boljšo presojo, in bodite pripravljeni komunicirati ter se naučiti sprejeti nekoga, ki vam ni všeč spreminjanje ali ne dajanje, kot ste ga uporabljali. " Sčasoma bo vaš partner dojel, da se mora sam odločiti za kemično čiščenje ali pakirati svojega kosilo.
Več: Nova pravila o produktivnosti na delovnem mestu
2. Določite osnovna pravila
Na primer, gresta oba v klub/bar. »Vozite ločeno, da lahko rezervirani partner odide, kadar je pripravljen, ne da bi odhajajočega partnerja odmaknil od zabave ali dogovorite se o času, ki ga boste zapustili, in se ga držite, «pravi strokovnjak za odnose in poklicni profiler, Angel Tucker. Bodite pozorni na občutke drug drugega v določenem času. Če ste odhajajoči partner, Tucker pravi, da ne zapustite svojega bolj zadržanega partnerja, ko ste zunaj. Tako bodo vedeli, da vam je mar zanje.
3. Pogovorite se o ciljih odnosa
Če en partner ni tako motiviran kot drugi, je lahko v pomoč komunikacija o skupnih ciljih in vrednotah. "Možno je, da se manj motiviran partner ne počuti vlaganega v razmerju in je zaskrbljen, da bi ga pustili za seboj ali da bi ga zapustili," pravi Bennett. To pomeni, da se morate resnično razumeti in sočustvovati drug z drugim.
4. Dodelite vloge v dogajanju
Na primer, če sta se oba strinjala, da morata opraviti določeno nalogo, nato vsaki osebi dodelita koščke te naloge, tako da se bosta oba počutila vpletena, predlaga Tucker. "Vsaka oseba, ki ima v projektu določene vloge, onemogoča enemu partnerju, da ima vse tako, kot si želi, drugemu pa, da se sprašuje, zakaj sta sploh tam."
5. Praznujte zmage drug drugega
To velja za dobesedne in figurativne zmage. »Če ste zelo poslovno podkovani in je vaš partner bolj duhoven, odprto dovolite svojemu partnerju vas motivirajo na področju, kjer so močnejši, da lahko skupaj rastete celostno, «pravi Smith. Dodaja, da so majhna praznovanja lahko dovolj spodbuda, da pomagajo nemotivirani osebi vstati in oditi.
