Vaša zveza se je končala. Zbada, žalostni ste in verjetno tudi jezni, vendar ste pripravljeni nadaljevati življenje. Tu so trije načini, ki vam bodo pomagali izstopiti iz svojega funka.
Tvoj fant te je pravkar zapustil in ti si uničen. Prelivali ste veliko solz, pojedli veliko sladoleda in ste pripravljeni narediti naslednji korak, da ga premagate - kako pa to storite? Tu so trije načini, ki vam bodo pomagali nadaljevati življenje. Vendar ne pozabite, da če preprosto čutite, da v vsakdanjem življenju ne morete delovati, boste morda poiskali pomoč zdravnika ali svetovalca, ki vam bo pomagal v težkih časih.
Več časa preživite s prijatelji in družino
Za podporo se obrnite na prijatelje in družino. Morda se vam bo sprva zdelo nerodno vprašati, vendar bodo verjetno iskali način, da vam pomagajo premagati bolečino, ki jo čutite, in bodo sprejeli prošnjo za njihovo družbo in ramo, na katero se lahko naslonite. Razmislite o nastavitvi rednih zmenkov - morda filmski večer z vašo najboljšo, vsak dan z malčkom Nedelja ali popoldne s svojimi nečakinjami (kar bo zagotovo všeč vaši sestri - popoldne brezplačno varstvo otrok!).
Redno telovadi
Če ste zaradi sladoleda in tistih koktajlov, ki utapljajo žalost, postali nekoliko mehki okoli sredine, vam bo vadba pomagala tonirati; plus, znojenje je lahko odlično zdravilo za stres. Odstranite jezo na to udarno vrečo! Vaja vas bo spravila iz hiše in se počutili bolj samozavestno, ko bo vaše telo postalo močnejše in napetejše.
Začni prostovoljno
Preživljanje časa z drugimi, ki se znajdejo v nesrečnih okoliščinah - delo v ljudski kuhinji, recimo, ali sprehajanje psov v zavetišče za živali - ni le fantastična odvračanje pozornosti od vašega življenja in nedavnega razhoda, ampak tudi opomnik, da žalostno zaradi konca vaše zveze, ni konec sveta in v svetu se je treba osredotočiti na druga pomembna vprašanja okoli tebe. Poleg tega vas lahko to prostovoljno delo spomni, da ste dragoceni kot oseba in lahko veliko ponudite tistim okoli sebe.
Več nasvetov za zmenke
Argument spremenite v produktivno vajo
4 Napake pri zmenkih, ki se jim je treba izogniti
5 idej za nočni večer, da ne delate iste stare stvari
