Poskuša zanositi: Ko je dovolj - SheKnows

Priznajmo si - neplodnost lahko čustveno, fizično in finančno izčrpavajo. Morda se boste želeli malo odmoriti poskuša zanositi vendar skrbite, da bo rojstvo otroka le še bolj odložilo.

Sorodna zgodba. Erin Andrews se odpira okrog sedmega kroga IVF: 'Ni me sram'

Na roller coasteru poskušate zanositi in želite ustaviti vožnjo. Je dobro, da se za nekaj časa ustavite ali bo trajalo toliko dlje, da zanosite?

Dr. Jennifer Hirshfeld-Cytron, reproduktivni endokrinolog s Plodnost Centri Illinoisa pravijo: »Če je bolnik na zdravljenju in si vzame odmor, je to lahko do neke mere koristno čustveno. Najpomembneje je poiskati potrebno podporo, da bo proces neplodnosti manj naporen. Na tem področju sta lahko joga ali meditacija med zdravljenjem plodnosti v veliko pomoč. Skrb za svoje čustvene in telesne potrebe ne bi smela biti 'ali/ali' situacija za pacienta, ki se zdravi zaradi plodnosti - pojavila bi se morala hkrati. "

Mamice, ki so si vzele počitek pri poskusu zanositve

Katie Hurley, LCSW pojasnjuje: »Vzela sem si šesttedenski odmor za turnejo z moževo skupino po dveh splavih in enem letu vzponov in padcev. To je bila najboljša izbira, ki sem jo lahko naredil. Prvič v nekaj mesecih sem bil brez stalnih skrbi, preverjanja ovulacije in obsedenosti glede časa. Seveda sem si tudi vzela dopust (neplačano). Mislil sem, da nas bo skrbelo za finance, a v resnici smo bili zelo veseli, da se nam je vrnila poroka. Svoboda nasmeha in pogovora o drugih stvareh je lahko zelo močna. Vedno pravim, da neplodnost ni tobogan - to je Ferrisovo kolo. Je okrogel, močan in se zdi neskončen. "

Mandi W. je mama dveh otrok, ki je prav tako težko zanosila. Predlaga, da ženske pregledajo svoja čustva. "Vzemite si odmor le za en cikel in poglejte, kaj se bo zgodilo," pravi. »Ste manj pod stresom? Ste kaj dosegli v službi ali doma? Po odmoru v enem ciklu zapišite, kako se počutite in kaj se je zgodilo. Morda bi vam pomagalo, da si vzamete odmor, da ugotovite, ali je daljši odmor dober za vašo dušo - in morda vaš odnos. "

Odmor je lahko koristen za telo in um

Hirshfeld-Cytron poudarja pomen posvetovanja s strokovnjakom pred sprejetjem kakršnih koli odločitev.

"Če se nekdo počuti preobremenjenega, so informacije moč in lahko odstranijo nekaj negotovosti iz situacije," pravi. "Če iščete reprodukcijskega endokrinologa za oceno, lahko dobite odgovore, ki jih potrebujete, in je še posebej pomembno, če ste poskušali več kot eno leto. Medsebojna podpora v procesu in na podpornih mestih je bistvena, zato si ni treba "vzeti odmora". "

Če se odločite za počitek pri poskusu spočetja, Hurley priporoča, da določite smernice. "Če se strinjate, da si vzamete dvomesečni odmor, si naredite pravi odmor," pravi. »Poskusite nov hobi, kuharski tečaj ali kaj drugega, da zapolnite praznino. Pogovorite se s strokovnjakom. Odmori pri zdravljenju so odličen čas za pogovor s terapevtom in se naučite, kako se bolje spopasti z naslednjo rundo. Z zdravljenjem veliko pridobimo, ko smo mirni in sposobni obdelati informacije. "

Mandi W. pojasnjuje: »Med otrokom št. 1 in št. 2 smo imeli pet let in pol težave s plodnostjo. Poskušali smo neskončno, nato pa sem končno rekel, da sem končal, in se osredotočil name. Začel sem izgubljati težo, sčasoma sem izgubil 20 kilogramov in uganite kaj? Točno tako. Zanosili smo! "

Več o neplodnosti

Kako se moški spopadajo z neplodnostjo
Sekundarna neplodnost: neumne reči, ki jih ljudje govorijo
10 trikov za povečanje rodnosti