Obkrožite se s svetom, ki vas osveži in odraža vaše lastne užitke. Ustvarite seznam predvajanja, napišite in pokažite svoje najljubše vidike sebe ter si oglejte garderobo, ne da bi kupovali kaj novega, saj boste tako povrnili občutek ljubezni.
Uporabite ogledalo, garderobo in glasbo
Obkrožite se s svetom, ki vas osveži in odraža vaše lastne užitke. Ustvarite seznam predvajanja, napišite in pokažite svoje najljubše vidike sebe ter si oglejte garderobo, ne da bi kupovali kaj novega, ko si povrnete občutek ljubezni.
Vsi smo imeli tiste slabe dni, ko smo se zbudili grdi. Včasih to ni le naš fizični videz. Mogoče se vam zdi dom mrk, vaša garderoba je izgubila svojo pico ali pa se preprosto počutite preplavljeni zaradi motečih zvokov. Vse to je mogoče diagnosticirati kot primere "pomanjkanja lepote".
Tukaj so trije načini, kako uporabiti stvari, ki jih že imate, za oživitev poškodovanega občutka za lepoto.
Pozitivna razmišljanja
Nekaj dni naši lasje ne bodo naredili tega, kar jim povemo. Resnica je, da ne moremo nadzorovati vseh vidikov svojega fizičnega videza, lahko pa pustimo spodbudna sporočila in opomnike zase. Vzemite pogum, da na list papirja napišete resnične, prijazne stvari o sebi. "Sem privlačna in zabavna" ali "Moje tiho vedenje pomaga drugim, da se sprostijo" ali "Lepa sem, ne glede na to, kaj imajo moji lasje." Bodite ustvarjalni, kot želite! Nekaj minut, porabljenih za razmišljanje o tem, kar veste, da morate slišati, vam bo dalo smer. Z lepimi besedami se pripravite na uspeh.
Prenova garderobe
(v proračunu!)
Oblačila so velik del našega občutka samega sebe - pogosto so podaljški tega, kako se počutimo do sebe (pa če to mislimo ali ne). Namesto da bi šli po nakupih, zakaj ne bi povabili prijatelja, ki bi vam pomagal ustvariti nove, zabavne kombinacije oblačil, ki jih že imate? To bo spremenilo vašo perspektivo in vaša oblačila bodo izgledala kot nova. Ko se boste počutili živahno in sveže, se boste lahko svet soočili s svetlim nasmehom.
Seznam za dobro počutje
Zberite pesmi, zaradi katerih se vam topi srce, ki vas povezujejo s sladkimi spomini, ki vas spominjajo na osebo, ki bi radi bili. Izogibajte se pesmim, ki vas razjezijo ali razjezijo. Klasična glasba z obsežnimi uverturami je odlična izbira, prav tako pa tudi vse, kar vas popestri. Besedila lahko bolj motijo, kot so koristna. Skrbno izbrana glasba vam dvigne razpoloženje in počiva, možgani brez stresa pa so vse lepši.
Te zamisli ne bi smele vložiti veliko truda za izvajanje in vas bodo poslale na pot do obnovljenega, svetlega in cenjenega občutka lepote okoli vas.
Sorodno branje
Kje ste na lestvici samopodobe?
5 korakov, da vzljubite svojo podobo
10 nasvetov, kako spremeniti svoje misli o starosti in lepoti
