4 koraki do sreče - SheKnows

instagram viewer

Banalno, a resnično: Resnično se morate ljubiti, preden lahko ljubite nekoga drugega. Sreča in ljubezen do sebe gredo z roko v roki. Da bi vam pomagali obvladati svojo srečo, smo sestavili nekaj preprostih strategij, s katerimi se boste v kratkem času nasmejali - in pritegnili ljubezen.

Ilustracija para, ki se ljubita
Sorodna zgodba. Maženje in vau, ali ga zamudimo, ima nekaj večjih koristi za zdravje
Prijateljice se smejijo

Kurzivna številka 1Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi.

Družite se z ljudmi, ki gledajo na svetlo stran in vas ne razočarajo s stalnim pritoževanjem in negativno energijo. Ostati nesrečen ali godrnjav v prisotnosti srečnih ljudi je težko, pozitivna energija pa je nalezljiva.

Kurzivna številka 2Pokažite nekaj hvaležnosti.

Počutiti se neprimerno - če bi želeli imeti boljše delo, daljše lase, manjši pas - je vse preveč enostavno, vendar vas to samo še poslabša po depresiji. Da se ne bi smilili sami sebi, se spomnite vsega, za kar ste hvaležni. Najboljši način za to je, da v svojem računalniku vodite dnevnik hvaležnosti (ali samo tekoč Wordov dokument), v katerem spremljate, kaj

click fraud protection
naredi imate, v primerjavi s tem, kar imate ne. Ko to počnete nekaj dni, boste presenečeni nad vsemi stvarmi, ki jih imate za seboj: tesno povezana skupina prijateljev, super hišni ljubljenčki, razumevajoči bratje in sestre, čudovita zbirka starinskih torbic... Zapišite vse, kar imate srečo, in si oglejte, ko začutite dol.

Kurzivna številka 3Sprejmite, kdo ste.

Na neki točki morate sprejeti svoje poteze, posebnosti in vse drugo, kar vas loči od skupine. Morda se vam zdi, da so vaši kovrčavi lasje, ljubezen do križnih šivov ali ljubezen do sirastih grozljivk čudni ali neljubljeni, vendar vas te lastnosti naredijo zanimive, edinstvene in vredne spoznavanja. Naučite se jih praznovati in veliko bolj boste verjetno pritegnili moške, ki vas cenijo zaradi tega, kar ste.

Kurzivna številka 4Vrniti.

Potrt? Ne vali se. Pojdi ven in pomagaj tistim v stiski. Ne glede na to, ali podarite nekaj denarja, delate nekaj ur na teden v svojem lokalnem zavetišču za živali ali si celo privoščite tedenske prostovoljne počitnice, vam lahko nekaj pozitivnega pomaga obnoviti perspektivo. Vračanje (še posebej, če se počutite neumno) vas lahko prizemlji in vam pomaga spoznati, da je v življenju več kot tisto, kar boste počeli v soboto zvečer, in ali bo kakšen fant poklical.


Kar si rekelPovej nam

Kaj vas nasmeji?

Delite v komentarjih spodaj!


Več o dobrem počutju

Iskanje ljubezni: Razumevanje, kaj potrebujete
4 lastnosti, ki vas bodo ločile od čopora
Zaupanje naredi in ne