4 aplikacije, za katere je znanstveno dokazano, da pomagajo odpraviti bolečino ob razpadu - SheKnows

instagram viewer

Če vaš odnos ne uspe in razmišljate o razhodu, vam lahko te aplikacije in storitve pomagajo do čistejšega in prijateljskega prekinitve.

Jana Kramer/Steve Mack/Everett Collection
Sorodna zgodba. Jana Kramer pravi, da so "srečnejši" ločeni starši "najboljša stvar" za njene otroke

Včasih odnosi preprosto ne uspejo. Če ste se s partnerjem odločili, da ste dali vse od sebe, vendar bo verjetno bolje, ločeno, prva stvar morate narediti načrt - še posebej, če živite skupaj in boste prisiljeni čim prej razdeliti sredstva in stvari preseliti. Moralna podpora vam bo prišla prav, prav tako pa se boste osredotočili nase in na svoje fizično in duševno zdravje (hej, razhod ni sprehod po parku).

Na srečo obstajajo aplikacije in storitve, ki lahko vaš razhod naredijo čim bolj neboleč. Tu so štiri, o katerih morate vedeti:

1. Clutter.com

Ker je v življenju le nekaj stvari, ki so bolj neprijetne kot stati v dnevni sobi, ki je bila nekoč tvoja in ni več, poskuša se odločiti, kaj za vraga boš storil s klavirjem, medtem ko te nekdanji bivši gleda, Clutter.com

click fraud protection
je skladiščno podjetje na zahtevo, ki pride k vam z ekipo selcev in tovornjakom. Naredili bodo tudi nekaj zelo pomembnega, kar vam bo verjetno padlo na pamet, ko se boste odmikali od nedavnega propada vajine zveze. "Clutter bo naredil vse, kar je težko, in fotografiral vse, kar shranite, da boste lahko dostopali do njega na spletu," pravi strokovnjakinja za organizacijo in shranjevanje Emma Gordon s Clutter.com. "Ko najdete novo mesto, vam lahko vrnejo točno tisto, kar potrebujete."

Več:11 filmov za ogled po razpadu

2. TalkSpace

Poskušate ugotoviti, kje boste živeli naslednjič, morda ponovno ocenite svoje življenje in vse to delate, medtem ko delate za polni delovni čas. Lepo bi bilo obiskati terapevta, če pa imate čas, TalkSpace je neverjetna možnost. "TalkSpace je aplikacija, ki vas poveže z licenciranimi terapevti, ki vam lahko pomagajo pri skoraj vseh stvareh, razpadov Vključeno, "pravi Gordon. "Če želite ostati anonimni, se lahko povežete, kadar koli želite, kolikor želite za pavšalno plačilo." Pojdi, vsi moramo po razpadu zračiti.

3. GiveGab

V težkih časih je lahko skušnjava, da se dušimo ali izgubimo v sebi. GiveGab je brezplačna aplikacija za socialno prostovoljstvo, ki vam pomaga najti možnosti prostovoljstva na vašem območju glede na vaše sposobnosti in interese ali glede na to, kaj nameravajo vaši prijatelji, pravi Gordon. Ker je prostovoljstvo privlačno, lahko celo objavite fotografije svojih izkušenj in navdihnete druge na svojem območju, da se vključijo. In kdo ve? Morda boste srečali nekoga zanimivega, medtem ko boste v celoti osredotočili svojo bolečino.

Več:8 korakov za čim hitrejšo prekinitev razpada

4. Sworkit

Včasih je najboljši način, da se znebite te negativne energije, tako da se znojite. Sworkit je aplikacija, ki ustvarja in pošilja prilagojene videoposnetke vadbe na katero koli napravo, tako da lahko spremljate trenerja doma ali v telovadnici, pravi Gordon. Ne potrebujete opreme in vsako vadbo lahko prilagodite glede na čas, ki ga imate na voljo. Sworkit je tudi opomnik na eno najboljših stvari pri razhodu z nekom: zdaj imate več časa in svobode, da se osredotočite na svoje zdravje in odkrijete dejavnosti, ki vas osrečujejo.