Videli ste posušeno gobo, kajne? Razpokano, nagubano in slabše za obrabo. Ta ista goba pa se lepo napolni z le nekaj kapljicami vode. Povsem naravno je misliti, da bi drugi razpokani in nagubani predmeti - na primer vaš prestrašen obraz - nasičeni in napeti z zdravim požiranjem vlažilne tekočine.
Ne tako hitro, pravi znanost
Težave z vztrajno lepotni mititako kot ta pitna voda, temeljijo na delnih dejstvih. Dobil sem dermatologa Dr. Alex Rivkin spoznati mit o pitni vodi in ugotoviti, kaj lahko pitna voda dejansko naredi za vas kožo.
"Mi smo približno 60 odstotkov vode," je pojasnil Rivkin. »Voda je bistvena za življenje vseh živih bitij. Vendar voda ni pravljični prah in čarobno ne obrne ure nazaj ali naredi gub izginejo na dobro hidriranem obrazu. " Namesto tega voda izboljša zdravje kože kot del normalnega, zdrava prehrana. Po Rivkinovih besedah lahko ljudje, ki zaužijejo manj kot dva do tri litre vode na dan, doživijo kronično dehidracijo, zaradi česar telo vleče vodo iz vseh organov, vključno s kožo. "To povzroča poškodbe vpletenih celic, poškodovane kožne celice pa gube, pa tudi tanko in povešeno kožo po telesu," je dejal.
Z drugimi besedami, ta lepotni mit je delno natančen, saj morajo vsi ljudje piti dovolj vode, da se sčasoma izognejo kronični dehidraciji in poškodbam celic. Vendar prepričanje, da lahko pitje več vode navlaži vašo kožo od znotraj navzven, preprosto ni pravilno. "Pitna voda je kot elektrika," je dejal Rivkin. "Vaš pomivalni stroj potrebuje delovanje, če pa podvojite količino, ki jo dobi pomivalni stroj, vaše posode ne bodo dvakrat čistejše."
Kako navlažiti kožo
Na srečo vam ni treba odstopiti, da bi izgledali kot zmečkana stara goba. Rivkin je jasno, da ste lahko navlažite kožo z zdravimi navadami in izdelki. "Pijte količino vode, ki jo potrebujete, da bo vaša koža videti čim bolje," je pojasnil Rivkin. "Izogibanje dehidraciji poskrbi, da s sušenjem ne poškodujete kože." Kar zadeva vlažnost kože, je Rivkin zaključil, da bi bilo morda lažje, kot si mislite. “Vlažilec je pravzaprav eden od edinih aktualnih tretmajev za kožo, za katerega je bilo dokazano, da vidno izboljša kožo. Deluje le, če ga uporabljate vsak dan, najbolje pa deluje, če ga uporabljate s kremo za sončenje, «je dejal.
Dovolj enostavno, kajne? Pijte vodo, da ostanete hidrirani in zdravi, vendar ne zapolnite gub od znotraj navzven. Namesto tega se zanesite na kakovostno lokalno vlažilno kremo, da zmanjšate videz drobnih linij in gub.
Več o negi kože
6 Močnih Američank in njihove lepotne skrivnosti
Vse, kar je narobe z izrazom etnična lepota
Pivo in marihuana sta zdaj v vaših priljubljenih lepotnih izdelkih
