Otroška hrana je otroška hrana z razlogom: otroci jo imajo radi. Na otroškem meniju v restavraciji boste težko našli kaj drugega kot makarone in sir, piščančje kruške in pico.
Resnica pa je, da svoje otroke podcenjujemo. Otroci običajno jedo, kar jih hranimo. Seveda ima vaš otrok nagnjenost k piščančjim nugtetom, kot vsak drugi kuža v Ameriki, vendar to ne pomeni, da ne bo užival v drugih, netradicionalnih živilih, polnih okusa.
Pobegnite iz zapora za piščančje grudice, v katerem živite, in za večerjo poskusite eno od teh okusnih možnosti otroške hrane:
1. Pečeni piščančji prsti
Če ga mora imeti vaš otrok pečeni piščančji prsti so veliko bolj zdrava izbira kot kruhki iz hitre hrane. Stvari "popestrite" tako, da namesto kečapa na strani postrežete pikantno omako.
2. Pizza za zajtrk
Vaš otrok zjutraj zmore več kot navadna umešana jajca - na primer ta okusna zajtrk pizza omlet.
3. Kebab iz sira in sadja
Slika: Pixabay
Ćevapi so popolna priloga za prigrizek ali večerjo po šoli. Še bolje, zabavali bodo vašega otroka, ker je tako zabavno jesti.
4. Mac ‘n’ palačinke s sirom
Makaroni in sir in palačinke? Ne reči ničesar več.
5. Panini
The panini je nadgrajen sir na žaru, ki bo kmalu na otroškem meniju v vaši bližini.
6. Quesadilla
To zdrava varianta na tradicionalno blagi quesadilli bo vaš otrok kričal - za več.
7. Quiche
Quiche je ena najlažjih in najbolj okusnih stvari, ki jih lahko vržete v otrokove roke v jutranjih urah na vratih.
8. Torte iz lososa
Pecivo iz krompirjevega lososa so boljše od zamrznjenih ribjih palic kateri koli dan v tednu. Postrezite s kečapom, če vztrajajo.
9. Bučke iz špagetov
Oblecite se tako tradicionalni špageti, in ne boste slišali nobenih pritožb.
10. Nachos iz sladkega krompirja
Noben otrok ni nikoli zavrnil prijeten nachos v zgodovini vseh časov.
11. Hamburgerji s tofujem
Zabava alternativa družinskemu ljubljencu.
12. Zelenjaven ocvrt riž
Postrezite to čiste vesti, saj veste, da ste se še bolj prikradli zelene stvari v otrokov obrok.
Več družinske hrane
Priročni in zdravi prigrizki za otroke
10 najbolj zdravih živil, ki jih morajo jesti vaši otroci
3 Posebne ideje za družinske večerje
