V nekem trenutku se številni napeti starši sprašujejo: "Je moj otrok nor?" Pravzaprav tipično vedenje malčka - izbruhi, kljubovanje, žive meritve razpoloženja - se lahko dokaj pogosto podvržejo takšnim vprašanjem.
V večini primerov ste lahko prepričani, da vaš otrok ni sociopat, ki bi želel postati resnični Dexter (če se želite o tem sprijazniti, dr. Robert D. Zajčev dolgoletni študij objavljeno leta Psihološka ocena leta 1989 o dvofaktorskem konceptu psihopatije ponuja najpomembnejša merila za motnjo). Toda tudi če vam ta pomislek nikoli ni padel na pamet, bi morali še vedno razmišljati o tem, kako svojega otroka aktivno naučiti empatije in sočutja do drugih.
Ker ne želite samo otroka, ki je ne sociopat (to je precej nizka lestvica, kajne?). Želite vzgajati prijaznega otroka in obzirni, ki odrašča v spoštljivega državljana, celo aktivista. Želite, da ima vaš otrok čustveno inteligenco, ki mu omogoča, da naredi svet boljši. Prav?
Kako pa otroka naučiti nečesa tako preprostega, a zapletenega, kot je empatija? Za spodnje nasvete smo uporabili vedenjsko specialistko in antropologinjo dr. Gwen Dewar - pa tudi dokaze iz sorodnih študij.
Preberite: Tako sem svojemu šefu povedal, da je moja družina pomembnejša od mojega dela
Za leto 2014 študij avtorja Decety in Cowell z oddelka za psihologijo na Univerzi v Chicagu, empatija ni stalna lastnost ali tisto, kar Dewar imenuje » predlog vse ali nič. " Namesto tega, pojasnjuje, »obstajajo različni vidiki in stopnje empatije ter način, kako družimo otroke zadeve. "
Empatija je sposobnost razumevanja in deljenja občutkov drugih. V bistvu se lahko postavite na mesto nekoga drugega-korak naprej od navidezne stare naklonjenosti. Čeprav se zdi smešno misliti, da lahko otroka ali malčka naučite umetnosti empatije, obstaja nekaj res pomembne in enostavne stvari, ki jih lahko naredite, da postavite temelje za trajen proces rasti in sočutja.
Naučite se neverbalnih namigov
Vaš otrok se lahko nauči empatije, še preden se nauči jezika; Dewar predlaga, da za kretanje z dojenčkom uporabite kretnje rok, mimiko in drugo telesno govorico. To jim bo pomagalo razumeti, da lahko storijo isto, da se izrazijo - in to bo pomagalo razviti čustveno inteligenco in jim pomagati pri branju drugih na podlagi njihove vizualnosti iztočnice.
Bodite ljubeči
Ste že slišali šalo o serijskem morilcu, ki ga kot otroka nikoli niso objeli? Morda je v tem nekaj resnice, meni Dewar. Vaši otroci potrebujejo naklonjenost - zato jih objemite, v redu?
Preberite: 7 nasvetov, s katerimi lahko matere, ki delajo, povečajo svoj "otroški čas"
Spodbujajte izražanje
Vprašajte svoje otroke, kako se počutijo, poziva Dewar. Priznajte njihovo razpoloženje in jim pomagajte premisliti, zakaj se počutijo na določen način, namesto da preprosto odvračate od močnega čustva ali pa jih zaprete. A 2014 študij avtor Laranjo v Journal of Experimental Child Psychology fOddelek za psihologijo na Univerzi v Montrealu je pokazal, da se malčke, stare od 12 mesecev, lahko naučijo »miselnih veščin«, ki jim pomagajo razviti zdrave načine za prepoznavanje čustev.
Povežite se s svetom
Pokažite stvari, kamor koli greste - ljudje, ki hodijo po ulici, psi v parku, starec v trgovini z živili. Ne samo potopite se v čas pred zaslonom ali mislite, da bo vaš otrok preprosto opazoval sam in se lotil stvari. Pomagajte jim videti, kako zanimiv je svet okoli njih in koliko se lahko iz njega naučijo, vključno s tem, kako se lahko povežejo z drugimi ljudmi.
Vodite z zgledom
Zavedajte se svojih čustev in tega, kako jih izražate. Otroku razložite, zakaj se počutite na določen način ali se na kaj posebej odzivate. Dovolite si, da v tem trenutku čutite stvari in izkažite zdrave odzive (ki vključujejo dovoljenje sebi biti jezen ali razočaran ali žalosten - nato pa se skozi to vrniti nazaj na svoje mesto homeostaze in miren). Zatiranje čustev in pokazanje otroku, da ste vedno "v redu", je dejansko lahko bolj škodljivo kot koristno (študije kot so ugotovitve Srivastave iz leta 2009 na Univerzi v Oregonu, objavljene v Dnevnik peosebnost in socialna psihologija so to dokazali). Dovolite svojemu otroku, da vidi celotno paleto človeških čustev, da lahko potrdi svoja čustva in izvede več o tem, kako se lahko počutijo drugi.
Preberite: 7 stvari, za katere sem rekel, da jih kot starš nikoli ne bi storil - kar počnem zdaj
Doživite vse
Dewar predlaga svojega otroka v nove soseske, nove restavracije, nove države. Ni pa treba iti daleč, da bi jih izpostavili novim stvarem. Pojdite po drugi ulici, kot bi običajno, da bi prišli domov. Naj jim pomagajo pri nakupu v trgovini, da poskusijo. Izpostavitev vašega otroka novim izkušnjam bo pripomogla k širjenju njegovega uma, kar mu bo dobro služilo pri prilagajanju na nove ljudi in situacije.
Živali!
En način, da ugotovite, ali vaš otrok kaže sociopatske težnje? Če jih bolj zanima ljubezen do ljubljenčka (Ameriško psihološko združenje) sezname poškodovanje živali kot enega od kazalnikov).
Toda z vso resnostjo lahko otroku omogočite redno interakcijo z živalmi in ga naučite empatije. Lahko je precej lepo. Naš malček se "zgrozi", ko vsako jutro vidi mačko, oba pa imata malo prijateljstva, ki je dovolj, da raztopi srca. Pred okno smo postavili tudi hranilnik ptic in arašide, naš sin pa vsak dan opazuje tono časa, ko opazuje, kako ptice in veverice prihajajo jesti, in to mu je všeč. Pomaga celo in nosi ptičje seme, da jih nahrani, kar je odličen znak skrbi za druge in vaje za pomembnejše trenutke empatije pozneje v življenju.
Morda nimate časa za branje knjige Malcolma Gladwella Čustvena inteligenca, vendar lahko s temi in drugimi preprostimi koraki pomagate svojemu otroku, da se nauči, kako se povezati s sabo in z drugimi okoli sebe.
