3. Znižajte svoje standarde
Spustite se s kljuk, svetuje Dunn in tudi vaš partner. "Hiši ni treba biti popolna, vašemu otroku ni treba videti popolno, ko hodi v šolo. Tom bi našemu otroku pripravil večerjo in to bi bilo arašidovo maslo na toastu. Moral sem se ugrizniti v jezik in ne reči: 'veš, res potrebuje zelenjavo.' Naučil sem se biti samo hvaležen, da ji je pripravil večerjo. Veš kaj? Toast z arašidovim maslom je odličen za večerjo. To bi pojedel. "
Znižanje standardov ne zmanjšuje le napetosti med vami in vašim partnerjem - koristi ima tudi vašemu otroku. "Mislim, da je biti lažji starš pravo darilo, ki ga podariš svojemu otroku. Nočeš otroka, ki je prestrašen, da boš zbežal, če mu razlijejo mleko. Nočeš biti ta mama. "
4. Zahtevajte svoj čas
Dunn je to knjigo začel z vtisom, da moški potrebujejo več časa zase. "Ne vem, od kod mi ta ideja. Ko pa sem raziskoval, sem ugotovil, da za to res ni podlage. Ljudje res potrebujem čas sam. "
Mame težko najdejo čas same, vendar je to še posebej pomembno.
»En psihiater mi je rekel: 'Povej si, da boš, ko se vrneš, boljša mama.' In res je res. In ne delam kontaminiranega časa « - kjer se ženske počutijo, kot da morajo v zasebnem času narediti nekaj» koristnega «, na primer opravljanje opravkov ali zlaganje perila. »Ali kdaj le počivate v postelji in kaj berete ali popivate? Težko je to narediti, vendar vas naredi boljšo mamo. To je bila ena najtežjih lekcij, ki sem se jih naučil. "
Več: 11 Moški o tem, zakaj imajo radi poroko
5. Iščite dobro
V svoji raziskavi za knjigo se je Dunn posvetovala s "kraljem in kraljico raziskav parov", Johnom in Julie Gottman. (Kaj jih naredi za kralja in kraljico? "Po več kot štirih desetletjih študij," piše Dunn, "lahko Gottmanovi ocenijo pet minut zakonske svare in z več kot 90 -odstotno natančnostjo napovedujejo, kdo bosta ostala poročena in se bosta ločila v nekaj letih. " Precej impresivno, vaša visočanstva.) Gottmani, mi je povedala, so ji svetovali, naj išče dobro. "Ko zamera postane tvoja primarna nastavitev, si ves čas samo zamerljiv, iščeš slabo, ugotoviš, da se samo krepi."
Iskanje dobrega zveni preprosto, vendar je presenetljivo težko. (Vidite vzorec tukaj?) »Ko sem bil v zamernem stanju, je bilo od mene toliko dobrega. Osredotočila sem se na to, kar mi mož ne počne, da bi mi pomagal, in res nisem videla, kako dober oče na toliko načinov je, kako potrpežljiv je z našim otrokom in kako vedno teče naokoli njo. "
In medtem ko opažate dobro, ne bodite sramežljivi, da delite, kar ste opazili, s svojim partnerjem.
Dunn svetuje predvsem, da veste, da je druženje s partnerjem (ali pa le sovraštvo do njega) stalen proces. "Še vedno se pogajamo," je dejala. "Še vedno moram nadzorovati svoj temperament. Še vedno bo pustil svoje stvari. Ampak ne imejte več teh vročih bojev in naš otrok je veliko srečnejši. Življenje je neurejeno in nimam vseh odgovorov, a to, da imam nekaj orodij, resnično pomaga. In ne bojim se biti prazen gnezdec, ker imam zaveznika nazaj. “
