Prekinitev je težko narediti, vendar je lahko prehod odnosa in napredovanje še težje. Tukaj je pet načinov, kako premagati razhod in začeti novo poglavje v svojem življenju.
Naj minejo (in profili družabnih medijev)
Facebook, Twitter in internet na splošno so olajšali preverjanje, kaj namerava vaš bivši po razpadu. Po mnenju Caird Urquharta, avtorja 30 načinov za boljše dni: kako se zbrati po tem, ko ste bili zavrženi, skoraj 74 odstotkov ljudi je na internetu poiskalo nekdanjega ljubimca. Kljub temu ni presenetljivo, da 57 odstotkov samskih posameznikov pravi, da jim razmišljanje o bivših ne preprečuje nove ljubezni. Ko še vedno vohljate v življenju svojega bivšega - tudi praktično - ovirate lastno sposobnost zaceljenja starih ran.
Vzemite si čas za žalovanje
Izguba zaupanja vredne konstante v vašem življenju je boleča. Dovolite si jokati in razmišljati. Obrnite se na zaupnika, ki lahko posluša brez sodbe. Če niste sposobni izraziti svojih čustev, jih zapišite na papir. Morda se sliši malce grdo, toda pisanje pisma (ki ga nikoli ne boste poslali) na vaš nekdanji plamen Izražanje čustev, obžalovanja in veselih spominov je lahko zelo katarzično in vas lahko spravi na pot zaključek.
Nasvet
Znebite se dokazov! Vizualni opomniki na vašega bivšega imajo pogosto večjo težo kot dejansko razmerje.
- Caird Urquhart, avtor knjige 30 načinov za boljše dni: kako se zbrati po tem, ko ste bili zavrženi
Poišči lekcijo
Vsaka zveza, dobra in slaba, nas ponavadi nauči nekoliko več o nas samih. Poiščite lekcijo v tej zadnji zvezi ali razpadu, vendar se zavedajte, da je ločena od vašega bivšega. Ko se lahko znebite lažnih navezanosti na preteklost in preprosto uživate v spominih in lekcijah za kaj so, manj verjetno se boste oklepali svojega trpljenja in bolj odprti za cenitev novega izkušenj.
Napišite novo zgodbo
Morda hrepenite po »stari rutini«, a Urquhart pravi, da je eden najboljših načinov za prekinitev razhoda preživljanje časa pri novih dejavnostih z novimi ljudmi. Ne samo, da vas bo prekinilo razmišljanje in pogovor o vašem starem odnosu, ampak vas bo odprlo tudi novim veščinam in izkušnjam, ki vam lahko okrepijo samozavest, ko boste spet pripravljeni na zmenek.
Zamenjaj nočni zmenek
Če ste imeli s svojim bivšim stalni zmenek, ga preuredite kot stalni zmenek z vami. Izkoristite čas, da boste popolnoma sebični. Preizkusite nov tečaj vadbe, preberite knjigo, se naučite novega jezika ali si za eno skuhajte dobro hrano, medtem ko poslušate glasbo in srkate vino. Vzgoja lastnega duha je lahko dolga pri popravilu in napredovanju.
Življenje vs. fikcija
Pojdite v knjižni salon SheKnows, kjer si boste lahko ogledali odlično leposlovje o ljubezni, življenju, družini, izdaji in nadaljevanju - novi roman Lise Kleypas Rainshadow Road, našo vročo knjigo tedna.
Več nasvetov za odnose
Strah pred zavezo: Kako premagati strah pred poroko
Odnos na skalah: Ko je čas za slovo
7 stopenj razpada
