Ena prvih stvari, ki jo mnogi opazijo, je vaš nasmeh. Naj bo vaš nasmeh biserno bele barve. Oglejte si te preproste korake za beljenje zob.
Ščetkajte dvakrat na dan
Umijte si zobe zjutraj in zvečer, vsak dan brezhibno. Redno uporabljajte belilno zobno pasto in obvezno uporabite zobno nitko. Če so vaši zobje obarvani, poskusite domače belilne trakove ali pladnje odstraniti madeže in pobeliti zobe.
Obiščite svojega zobozdravnika
Načrtujte termin za čiščenje vsakih šest mesecev. Če imate za porabo dodaten denar, razmislite o profesionalnih metodah beljenja. Stroški so lahko višji od 1.000 USD, vendar lahko rezultati trajajo več let.
Dieta odporna na madeže
Sprostite se pri kavi, čaju, kole, grozdnem soku, rdečem vinu, borovnicah in sojini omaki. Ko jeste ali pijete to hrano, uporabite slamico in si umijte zobe takoj, ko končate z obrokom. Izogibajte se tudi kislim živilom. Razjedajo zobno sklenino, kar omogoča, da se zobje zlahka obarvajo.
Nehaj kaditi
Kajenje ne povzroča le pljučnega raka in drugih bolezni, tobak v cigaretah obarva tudi vaše zobe. Odložite cigarete (cigare in žvečilni tobak!) Za vedno.
Nosite srebrni nakit
Rumeno zlato naredi zobe bolj rumene. Namesto tega nosite nakit iz srebra ali belega zlata skupaj z diamanti, okrasnimi in belimi kristali, da bodo vaši zobje videti bolj beli.
Izberite pravo šminko
Izberite prave rdeče šminke ali tiste z modrimi podtoni, da bodo vaši zobje videti najboljši in najsvetlejši. Šminke s koralnimi, oranžnimi ali rumenimi toni lahko naredijo zobe tudi rumene.
Za več nasvetov o zobeh si oglejte tole:
Kako ohraniti zdrava usta in bele zobe
