Po dnevu na soncu se boste morda znašli s srbečo, luščečo sončno opeklino. Luščenje kože ni samo neprivlačno, ampak je lahko tudi precej boleče. Tukaj je nekaj preprostih načinov za reševanje lupine.
1. Ohladi
Če opazite, da se vam koža začne luščiti, se morate najprej hladno tuširati ali kopati. Hladna voda bo pomagala ohladiti kožo in upočasnila proces luščenja. Ko sušite kožo, se posušite s čisto, mehko brisačo in se ne drgnite. Z drgnjenjem kože lahko dejansko pospešite in razširite luščenje kože in tega zagotovo ne želite.
2. Prenehajte s srbenjem
Za vsako ceno se izogibajte praskanju kože, ko se lušči. Koži lahko dejansko naredite trajno škodo v obliki brazgotin. Če imate željo po praskanju, potem je najbolje, da z ledom zadušite občutek. Kocke ledu položite na kos mehke tkanine in krpo nežno položite na površino kože, ki vas srbi. Srbenje naj bi popustilo, ko se led začne ohlajati.
3. Vlažite kožo
Ko vzamete prho in posušite kožo, nanesite vlažilni losjon. Poiščite vlažilno kremo, ki je posebej zasnovana za sončenje ali luščenje kože. Na splošno mora losjon vsebovati aloe vero, ki ohladi kožo, zmanjša vnetje in upočasni luščenje. Aloe vera je naravni izvleček kaktusa, ki je že dolgo cenjen zaradi svojih pomirjujočih lastnosti. Pravzaprav lahko kupite čisti gel aloe vere (ali pa rastlino odprete, če ga imate) in ga nanesete neposredno na luščeno kožo, da pomagate pri celjenju, se borite proti bolečinam in se izognete okužbi.
4. Spij
Zdaj, ko ste kožo ohladili od zunaj, je čas, da začnete delati na svoji koži od znotraj. Resnici na ljubo nič ne pomaga vaši koži tako kot visok kozarec vode. Zdrava koža mora ostati hidrirana. Ko je vaša koža poškodovana - tako kot po sončnih opeklinah - postane voda še pomembnejša. Pijte veliko vode, da koži zagotovite vse potrebno gorivo za obnovo in oživitev. Če opazite, da se vam koža začne luščiti, popijte osem do deset kozarcev vode na dan.
5. Ne lupite ga!
Luskasta, luščena koža je več kot le draženje in neprivlačnost - lahko povzroči tudi okužbo. Koža, ki se lušči, se lahko okuži, če jo opraskate ali poskušate na silo olupiti. Če del odmrle kože visi in ga želite odstraniti, ga ne vlecite, ne glede na to, kako mamljivo je. Namesto tega previdno odrežite samo tisti del kože z majhnimi škarjami. Odstranite samo odmrlo kožo in ne odtrgajte kože, ki se poskuša zaceliti. Ko odrežete odmrlo kožo, na to mesto nanesite antibakterijsko mazilo (na primer Neosporin).
6. Preprečite brazgotinjenje
Zmanjšajte srbenje, povezano s pilingom (in navlažite kožo), tako da si privoščite hladno kopel, ki vsebuje koloidno ovseno kašo. To fino ovseno kašo lahko najdete v večini lekarn. Da bi preprečili brazgotinjenje, spodbudili celjenje in zmanjšali dolgotrajne poškodbe kože, jemljite antioksidativne dodatke, kot sta vitamin C in vitamin E. Uporabite tudi lokalno kremo z vitaminom E kot način za zmanjšanje možnosti brazgotin.
Bodi pripravljen: Preventiva je najboljše zdravilo za luščenje. Načrtujte vnaprej in naj vas ne opeče sonce. Ko se vaša koža začne luščiti, to pomeni, da je škoda že narejena. Preden greste na sonce, vedno nosite kremo za sončenje, da zaščitite kožo pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki. Če greste v vodo, vsakič, ko pridete ven, ponovno nanesite kremo za sončenje. Pri nanašanju kreme za sončenje ne pozabite na skrite predele, na primer za ušesi, ki so pogosto pozabljena in na koncu opečena.
Več o varnosti pred soncem
5 napak pri zaščiti pred soncem, ki jih morda delate
Ste pametni od sonca?
5 Zaščita pred soncem nasveti, ki jih niste poznali
