Biti mama zahteva ravnotežne sposobnosti umetnika trapeza. V eni minuti vas potegnejo v smeri razlitega kozarca vina (vse, kar pusti madež, je rdeče opozorilo), in naslednji, vrel lonec vode na štedilniku, za katerega se vaš malček preveč zanima (koda ultravijolično?). Težko je dati prednost, izziv je označiti vse na seznamu opravil in skoraj nemogoče ohraniti zdrav razum med nakupovanjem z živili. otroci prijeti za kolena in škatle z žiti.
Več:Fotografij mojega vrtca ni treba retuširati, najlepša hvala
Tudi najbolj organizirane in zen mame bi lahko bile v pomoč - in to smo dobili v obliki 15 neprecenljivih nasvetov in nasvetov mam, ki vzgajajo tri ali več otrok. Mame, ki smo jih raziskali, so stare od 20 do 50 let. Nekatere so mamice, ki ostanejo doma, druge delajo kot učiteljice, pisateljice, vodstvene delavke in podjetniki malih podjetij, a vse imajo eno skupno stvar: s poskusi in napakami so našli nasvete za starševstvo, ki delujejo za njihove velike, zaposlene gospodinjstva.
1. Naročite VSE, kar lahko prek spleta
Če opazite mamo z več kot enim ali dvema otrokoma, ki poskuša tedensko nakupovati z otroki vleči, menij, da je tvoja državljanska dolžnost, da jo potegneš in šepetaš dve najslajši besedi v mislih staršev slovarček: Fresh Direct. Naročanje živil, plenic, čistilnih sredstev in celo oblačil na spletu ni le luksuz, če ga imate otroci: To je potreba po varčevanju z zdravjem, ki vam pomaga tudi bolje spremljati, koliko porabite različne predmete. Skoraj vse mame, s katerimi sem govoril, uporabljajo Amazon Prime, Fresh Direct, Diapers.com, Brez mleka ali Peapod da se izognejo vlečenju svojih otrok po mestu pri številnih opravilih.
2. Najemite si toliko pomoči, kot si jo lahko privoščite
Ni sramotno priznati, da ne zmorete vsega, in plačati za varuško, varuško, materino pomočnico ali čistilno ekipo, ki vam bo pomagala vzdrževati življenje v družini. Več mamic je navduševalo nad tem, kako si je tedenska ali dvotedenska čistilka osvobodila čas, da bi se lahko bolj osredotočili na svoje otroke, delo in si dali "čas za mene", za katerega vedo, da si ga zaslužijo. Spletno mesto, kot je Care.com lahko vas poveže z vsemi, od občasne varuške ali mamine pomočnike do živečega au pair.
3. Pametno uporabite najeto pomoč
Če kos svojega proračuna namenjate plačilu varuške ali mamine pomočnice, je na vas, da se počutite dovolj udobno, da prenesete prevzemite odgovornost in bodite jasni glede svojih pričakovanj, da ne boste izgubili frnikole, ko pridete domov iz službe in ugotovite, da vaša varuška poležava kavč. "Ni sramota imeti čistilko ali varuško, ki pere perilo in kuha," pravi Amalia A. "In razporedite Fresh Direct ali Amazon Prime, ko bo vaša varuška pri vas doma - vse bodo pospravili."
Več:5 načinov za oddajanje starševstva, ko ste zaposleni
4. Ne počutite se krive, če se mora vaša kariera za nekaj časa umakniti
Starševstvo na majhne otroke pomislite kot na lepo poglavje svojega življenja, ne kot na opečno steno, ki jo udarjate in je ne morete povečati, in morda se boste počutili bolje, če sprejeli ste manj možnosti za zaposlitev, znašli ste se v položaju, ko ste morali svojega šefa vprašati, ali lahko delate od doma ali ste morali zapustiti službo skupaj. Če boste ves dan doma z otroki dolgi, da boste doma prinesli slanino, je pa finančno pametneje, da vaša družina ne plača stroškov dnevnega varstva, razmislite o prijavi Delo na domu delovna mesta, ki bodo potešila vašo lakoto za delo in v teh letih povečala življenjepis.
5. Naj vaši otroci vstopijo
Najmanj stresne mame so bile tiste, ki so vsakemu članu svojega gospodinjstva-vključno s svojimi otroki-dodelile naloge. Ne glede na to, ali učijo svojo 10-letno hčerko ali sina kuhanju ali jih preprosto prosijo, naj ločijo barvno in belo perilo, za svoje otroke naredijo model, da je za vzdrževanje vasi potrebna vas gladko. "Pred umivalnikom sem imela majhen stolček, da so lahko pomivali posodo od petega leta," pravi Linda T. »Tim je pri dveh ali treh letih prašil podstavke, starejši otroci pa so pomagali prašiti pohištvo. Naučil sem jih tudi razliko med plevelom in rožami - pri tem sem izgubil nekaj cvetov. Catherine in Michael sta tudi dovolj stara, da po tleh poženeta Swifferja in pobereta igrače. Ne bo tako, kot bi vi naredili, vendar vlagate v njihovo in vašo prihodnost. Naredite jim v čast in privilegij, da jim bo dovoljeno pomagati pri čiščenju - in jih pohvalite do nebes, tudi če morate to ponoviti, ko so v postelji. "
Več: 16 resno norih mest, ki so jih rodile ženske
6. Vprašajte svojega partnerja za pomoč
V popolnem svetu bi naši partnerji brali naše misli in vedeli, da bomo, če se ne ponudijo, da bi začeli večerjo in se nam pustili počivati pet minut, raznesli. In ja, nekateri partnerji ne potrebujejo takšnega poziva: "Od moža imam veliko pomoči," pravi Joanna P. »To je res pravo partnerstvo: on čisti, jaz kuham. On pere nekaj perila, jaz ostalo. Pomaga tudi med kopanjem. "
Toda včasih moramo biti glasni in vprašati, kaj potrebujemo - in se nato držati orožja, če se to ne zgodi. "Moj mož pride domov pred mano, zato pripravi otroško hrano," pravi Enrica S. »Pranje perila je postalo veliko lažje, ker se vsi zložijo sami, tudi moji otroci. Kaj se zgodi, če se nekdo ne oglasi? Ne izgubite ga! Hubby ni pripravljal hrane; to je hrana za otroke. Otroci ne zložijo perila; dobijo dodatek. Če moj mož svojega ne zloži, sedi na kupu v košu in ga mora vsak dan prekapati. Ne obremenjujem se. Dajte prednost dnevnemu delu, bodite realni in prilagodljivi. "
7. Vzemite si čas za svoje otroke
Cilj starševstva je seveda vzgojiti srečne, zdrave otroke, ki vedo, da so ljubljeni in ki pridobijo veščine, ki jih potrebujejo za prevzem sveta. Ko pa vzgajate več otrok, se lahko vse težje razširite in se osredotočite na njihove individualne potrebe. Brianne P, vojaška žena, ima genialno rešitev: "Imam tri otroke, stare 7, 5 in 14 mesecev, in oni so moj svet," pravi. "Kar sva z možem počela, kar se je izkazalo za zelo dobro: vsako drugo soboto imamo zmenke z enim otrokom, tako da imata vsak poseben čas z enim od nas."
8. Ne zanemarjajte zmenkov
Mislite na svoj odnos s partnerjem kot na cementno pritličje za vašo družino - brez tega vse postane tresoče. To je enostavno izgubiti izpred oči, ko sta oba preplavljena z gospodinjskimi obveznostmi, delom in seveda otroki! Najenostavnejša rešitev: Pokličite varuško in svinčnik v rednih zmenkih tako, kot bi to storili pri kateri koli drugi dolžnosti. "Vsaj enkrat na teden se srečujemo na zmenkih in vsako leto skupaj preživimo pet dni v najljubšem kraju na Rtu," pravi Sasha B.W. »Enkrat imate več kot dva otroka, mislim, da je res enostavno izgubiti iz vida temelj družine (zakon) in nihče ne bo vesel, če to storite to! "
9. Vzemite si čas zase
Medtem ko načrtujete preživljanje časa z vsemi ljudmi v svojem svetu, ki jih imate najraje, ne pozabite svinčnika poskrbite za manikuro, nego obraza, večerjo s prijatelji, CrossFit ali karkoli drugega, kar vam bo pomagalo, da se znova povežete sebe. Vaši otroci bodo najsrečnejši, če bodo imeli sproščeno in intelektualno spodbujeno mamo. Krivda ni dovoljena!
10. Kupite lonec na pritisk
Ali še vedno tečete domov iz službe, da bi gledali na police v hladilniku, preverili svoje recepte v Pinterestu, preučite vsebino vaše shrambe, nato pa na koncu poraženo dvignite roke in se odrežite (ponovno)? Prenehajte z norostjo, kupite lonec na pritisk in si enostavno dodajte zaznamke recepti za počasno kuhanje in si zvečer privoščite eno stvar manj.
11. Ne primerjajte se z mamo
Za večino od nas so bili naši prvi starševski vzorniki v življenju lastne mame. Čeprav jim je super vzeti tiste lastnosti, ki jih povezujemo z ljubečimi mamami - način, kako so jih prilegale ponoči ali nas spodbudili, da sami odpravimo težavo - spomniti se moramo, da smo so ne naše mame in da svoje otroke vzgajamo v zelo drugačnem času. "Moja mama je bila mama, ki je ostala doma, vendar je bil tudi pritisk na ženske precej manjši," pravi Joanna P. »Ni bilo mobilnih telefonov, ki bi bili povezani 24 ur na dan, 7 dni v tednu, nobenega plačila za drugi avto, nobenih športnih potovanj po šoli, da bi tekali naokoli kot piščanci brez glave-to je kliše, a življenje je bilo preprostejše. Ne pozabite: če je trava na drugi strani bolj zelena, to običajno pomeni, da je ponarejena! "
12. Zaupajte drugim svojim otrokom
Lahko poskusite biti edini ponudnik naklonjenosti, nege in pozornosti za svoje otroke, če pa boste izgoreli, je čas, da obupate nadzirajte in se naučite zaupati drugim okoli vas, da vam pomagajo vzgajati zdrave otroke, ki se morajo naučiti zaupati tudi ljudem zunaj svojega družina. "En otrok, dva otroka, pet otrok, vsi potrebujejo potrpljenje," pravi Kim T., mama treh otrok. "Razlika pri več otrocih je v tem, da tekamo naokoli z odložki, prevzemi in aktivnostmi, zato je zaupanje drugim, da pomagajo, zame najpomembnejše v teh dneh."
13. Uporabite tehnologijo - in ob tem se ne počutite slabo
Če mislite, da ste edina mama, na katero se zanašate Sezamova ulica ali Daniel Tiger da bi čez dan naredili karkoli, izgnajte to misel iz svojih možganov. Ni mame, s katero sem govoril, ki svojim otrokom ne dovoljuje gledanja televizije ali igranja iger na iPadu, da bi lahko počistili, delali ali stopili v drugo sobo za prepotreben oddih od dneva. Uporabite tehnologijo v svojo korist in pri tem ne zapravljajte dragocenega trenutka, ko se počutite krive.
14. Pij kavo
Ali čaj. Ali pa Starbucks Frappuccino. Ali tri. Starši, majhni otroci, vam vzamejo spanec, večina mam pa se ves dan zanaša na vsakodnevno odpravo kofeina. Če se kofein in vaše telo ne mešata, poiščite sadni in zelenjavni smoothie, ki vam ne bo nikoli pomagal. Nastavite alarm za 15 minut pred prvim vstajanjem v vaši hiši in uživajte v pijači po svoji izbiri v tihi samoti, preden se nora zažene.
Več:Zaseden mamin vodnik, da naredi praktično vse
15. Ustavite se in preštejte svoje blagoslove
Trepnite z očmi in vaši otroci ne bodo več mladi in odvisni od vas. Otroštvo je zgolj utrip na radarju življenja, vendar se mami ne zdi vedno tako zobanje, neprespane noči, izbruhi malčkov in domače naloge iz matematike petega razreda - včasih vse v istem tednu. Ne glede na to, ali najdete tolažbo v meditaciji, molitvi ali preprosto pokličete prijatelja po telefonu, da poklepeta o svojih otrocih in nori življenja, vsak dan si vzemite trenutek, da začutite in izrazite hvaležnost za te male ljudi, ki vas imajo radi bolj kot življenje samega sebe. Čez 50 let vas bodo nasmejali spomini na izbruhe v trgovinah, vi pa boste tisti, ki svojim staršem podajate starševsko modrost. Če imate stres, si priznajte, da to poglavje ni najlažje, potem pa se potrudite, da uživate v vsakem koraku na tej poti.
