Znana osebna guru za nego kože Joanna Vargas daje prednost sočenju kot način, da zažari od znotraj navzven. S SheKnows.com je delila dva svoja najljubša recepta, s katerima je vašo polt okrepila.
Naslednji recepti za sokove pomaga pri čiščenju telesa. Prednosti sočenja za lepoto vključujejo zmanjšane izbruhe, celulit in povešanje, pojasnjuje Joanna Vargas. Svojim strankam pogosto priporoča sočenje kot način za dosego sijoče kože.
Močni sokovi spodaj so polni hranil in antioksidantiter telesu pomagajo izločiti toksine. Vargas pravi, da večina težav s telesom in kožo izvira iz neke vrste toksičnosti, zato sestavine, ki jih uporablja, pomagajo ohranjati zdravje kože, čeprav zmorejo očistiti telo.
Pridobite blago
Peteršilj: To ni samo okras. Peteršilj je dober za čiščenje in izpiranje nečistoč, je zelo hranljiv in vsebuje veliko antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom.
Korenje: Bugs Bunny je moral nekaj narediti. Korenje vsebuje visoko vsebnost antioksidantov, ki preprečujejo radikalne poškodbe. Prav tako so dober vir vitamina A, ki pomaga pri razvoju in vzdrževanju kožnih celic.
Jabolka: Medtem ko zaužijete enega na dan, zdravnik morda ne bo odšel, jabolka vsebujejo antioksidante, ki pomagajo zmanjšati poškodbe celic in tkiv ter preprečiti gube in druge znake staranja.
Kumara: Uporabite jih v soku za krepitev kože zaradi njihovih protivnetnih lastnosti in za ohranjanje vlažnosti kože.
Ananas: Ti sladki in trpki prigrizki vsebujejo visoko vsebnost antioksidantov iz vitamina C, pomagajo ohraniti elastičnost kože in izboljšajo hidracijo.
Poskusite te recepte za lepoto doma:
Za vso lepo kožo
- Peščica peteršilja
- 4 korenje
- Peščica špinače
- 1/2 jabolka
Da razčistite svojo polt
- Nekaj rezin ananasa
- 1/2 kumare
- 1/2 jabolka
Zmešajte vse sestavine v sokovnik in uživajte!
Sorodni videoposnetek: sadna encimska lupina
Varen in učinkovit način za razkritje mladostne, sijoče polti je lupina sadnih encimov.
Več nasvetov za nego kože
- 5 vodnih lepotnih tretmajev
- 3 lepotni tretmaji z avokadom
- Proti staranju: prihranite v primerjavi z razmetavanjem
