Ko izvlečete luči in okraske, se lahko zdi, da je koledar december tako boleč, kot če bi v telovadnico nosili tange z biseri. Praznični čas postane ulov 22 za večino ljudi, ki so šli-ali pač-a ločitev. Ljubiš ideja od prazniki, toda vaš um je neizogibno poln Božična pesem na vas in vas muči Duh božične preteklosti. Šele zdaj ima prijatelja: Duha božiča, ki nikoli ne bo.
Ali obstaja način, da preživite praznično sezono s svojim zdravjem - in treznostjo - nedotaknjeno? Počakaj, srček. Pokril sem vas.
1. Pusti tisto, kar je bilo
Poskus, da bi ponovno ustvarili praznike "nekoč", ni le boleč, ampak je vaja v nesmisel. Sprejmite, da se vam je življenje spremenilo, kar pomeni, da so se spremenile tudi vaše počitnice. To ne pomeni, da ne morejo biti tako odlični, to pomeni, da bodo drugačen.
2. Nehajte se truditi, da bi bili prazniki v Disneylandu čudoviti
Vse to boste storili narobe, če se prepričate, da boste potrebovali luči, zvonce in piščalke, da bodo vaše počitnice zasijale. Praznik ni neverjeten, ker je okrašen v vsem svojem nekdanjem sijaju. Neverjetno je, ker so ljudje, s katerimi se obkrožate, srečni, varni in topli.
3. Dajte si dovoljenje za sesanje
Vaše prve (nekaj) počitnice bi bilo res težko preživeti brez nekaj solz in naraščajočih bolečin. Sami pripravite večerjo, postavite drevo (zakaj ta prekleta drevesa ne pridejo z velikimi drvar, da bi jih postavil?) ali celo obešanje luči na hiši morda ne bi bilo popolno - in to je vredu.
4. Naredi nekaj drugačnega
Če ste bili vedno poročeni na en način, še ne pomeni, da morate zdaj. Če ste vedno sovražili sesanje borovih iglic s preproge, je čas, da kupite umetno drevo ali obratno. Naredite nekaj sprememb v tem, kako ti delajte praznike in imeli boste več nadzora.
5. Pridobite pomoč
Ne glede na to, ali najemate podjetje, ki bo prižgalo božične lučke, ali pa celotno večerjo kupite pri podjetju Sudbury Farms, je v redu priznati, da ne zmorete vsega. Ko sem se naučil prositi za pomoč, sem ugotovil, da je to sprostilo čas, ki sem ga lahko porabil za druge stvari - na primer za jedo božičnih piškotov.
6. Ne sedite samo doma
Po mojih izkušnjah je preveč sedenja privedlo do pretiranega analiziranja, kar je pripeljalo do obsedenosti, kar je privedlo do... no, razumete. Pojdite na slovesnost ob razsvetljavi mestnega drevesa, na praznični festival ali obrtniški sejem ali pa celo pojdite v nakupovalno središče in se sprehodite sredi božičnih lučk in glasbe. Pojdite ven in med ljudi, kadar lahko.
7. Razvajajte se
Poiščite nekaj, kar vas tolaži ali neguje, in potem to storite. Če vam kopanje v dolgi mehurčki s šampanjcem zveni božansko, se nokautirajte. Privoščite si božično masažo ali celo mani/pedi. Ni nujno, da je drago in ni treba vključiti nikogar drugega, če tega ne želite. Pomembno je, da nekaj daš sebi - samo zato, ker si vreden.
Prvi niz počitnic se lahko zdi preobremenjen, ko se ločite - ali ste ga ravnokar preživeli. Naredite korak za korakom in spektakularno vam bo uspelo. Prazniki so se za vas spremenili, vendar to ne pomeni, da ne morejo biti spet zvezdni. V dopust vnesite nekaj veselja, začnite z novimi tradicijami in poskušajte na to gledati kot na nov začetek.
Brado gor, dragi moji. Morda boste pod omelo našli celo presenečenje, zato ne pozabite prinesti šminke.
