Ne glede na to, ali iščete hitra kosila za svoje otroke ali preprosto, hitro kosilo zase, imamo odgovore s super hitrim ideje za kosilo.
Ostanki
Ostankov ne zavrzite - naslednji dan jih uporabite za kosilo. Vse vrste ostankov, od mesnih štruc do testenin do pečenke, lahko spremenite v super hitro kosilo. Nekatera živila je mogoče samo segreti, druga pa spremeniti v sendviče ali solate. Piščanec na žaru je izjemno vsestranski. Lahko ga nadevamo v pito z zelenjavo, dodamo na vrh zelene solate ali narežemo na preostale testenine.
Priročna hrana
Kupujte pametno pri nakupu vnaprej zapakirane hrane. Poiščite možnosti, ki so enostavne za uživanje in polne domačih dobrot - na primer SMUCKER’S® Uncrustables®. Ti sendviči, ki jih je mogoče vzeti in odpraviti, so kot nalašč za zaposlene družine. Samo shranite jih v zamrzovalnik in jih zapakirajte v kosilo, preden zjutraj odidete od doma. Ko je kosilo, so odmrznjeni in pripravljeni za uživanje. Vaši otroci bodo oboževali to dobro staromodno arašidovo maslo in žele sendviče-in nimajo skorje.
Posamezne pice
Kot skorjo lahko uporabite angleški kolač, ploščat kruh ali celo pita, lahko v trenutku naredite posamezne pice za kosilo. Na vrh samo dodajte malo pice ali paradižnikove omake, nato pa sesekljano zelenjavo in malo svojega najljubšega sira. V običajni ali opekači pecite le nekaj minut, da ustvarite mini pico v hipu.
Zvitki
Za mame (in otroke) na poti vam tortilje in drugi kruhki omogočajo, da pripravite sendviče, ki jih je enostavno pripraviti in pojesti. Tortilji lahko dodate karkoli in jo zvijete, od zelenjave do tune do fižola.
Panini sendviči
Konec tedna ne želite več ur preživeti v kuhinji, vendar so vaši otroci naveličani hladnih sendvičev. Naredite njihove sendviče na hiter način, tako da jih pečete na žaru v stiskalnici za panini. Vsi imajo radi slastne dobrote toast kruha in svoje najljubše nadeve.
Humus
To kosilo ni samo hitro - je tudi zdravo. V kuhinjskem predelovalniku stepemo nekaj hummusa (ali pa samo uporabimo vnaprej pripravljeno vrsto iz trgovine) in postrežemo z organskimi tortiljinimi čipsi, polnozrnatimi pitami in svežo surovo zelenjavo za namakanje.
Smoothieji
Popijte kosilo. Sadni in zelenjavni napitki so odličen način, da z lahkoto pridobite tono hranil. V mešalnik z malo ledu zložite svoje najljubše pridelke in v nekaj minutah boste imeli kosilo za pitje.
Več o družini
Zlom kruha: pomen družinskega obroka
5 vsakdanjih načinov, kako zbližati svojo družino
6 stvari, ki jih morate narediti vsak večer pred spanjem
