Imel sem hipohondrične težnje (bolj uradno znan kot "anksiozna motnja bolezni”), Odkar pomnim. Nisem prepričan, koga ali kaj naj krivim in vir motnje ni pomemben; to je zdravilo, ki ga iščem.
Je vaša noga kdaj zaspala? Kaj pa samo tvoj rožnati prst? Kako dolgo boste pustili, da se vaš rožnati prst otopi, preden ga pobrskate? Ali pa boste sploh opazili? Nenehno sem presenečen nad tem, kako obstajamo v svetu, kjer bi lahko ljudje nevede nosili nosečnost skupaj z ljudmi, kot sem jaz, ki opazijo ugriz pikice ali se med milijoni pojavijo nove pege. Prisežem, da bom vsak mesec čutila, kako mi jajčece pade, in obljubim, da bom čutila, da potuje po jajcevodu. Ne trdim, da je boleče; Preprosto priznam, da to čutim in se tega zavedam. Ta preobčutljivost se imenuje telesna budnost. To pomeni, da čutim tudi kakšno malenkost to je samo moje teloživ, in grem do skrajnosti.
Več: Sovražim napade panike, sovražim pa tudi zdravila, ki jih ustavijo
Moji možgani sodelujejo v državljanski vojni. The strah ekipa proti logika ekipa. Čeprav je moja logična ekipa oborožena z več podatki kot moja ekipa strahu, slednja igra umazano tako, da v obroč strelja smrtonosne puščice 'kaj če', ki popolnoma izravnajo polje. Za vsak logičen komentar, ki ga moji možgani uporabijo za ublažitev strahu, "kaj-če" vnese nekaj, kar me spravi v dvom. Kaj če samo tokrat je to srčni napad? Kaj če samo tokrat je to krvni strdek v pljučih? Kaj če samo tokrat je to majhno trzanje ustnic zgodnji pokazatelj multiple skleroze? Ali mišična distrofija? (Vedno sem jih zmedel, a obojega se enako bojim.)
Ne pozabite, da sem pametna, izobražena oseba, ki razume, ceni in je navdušena nad biologijo (moja najljubša znanost). Ko so mojemu dedku diagnosticirali raka na grlu, sem po internetu brskal po vsem, kar je bilo treba vedeti o bolezni, zdravljenju in okrevanju. Ko so moji babici odkrili možgansko anevrizmo, je vprašala, koliko časa je že tam, in odgovorili so ji, da nimajo pojma, verjetno leta. Rekla je: "Če sem že leta hodil naokoli, bom še naprej hodil z njim." Nisem ta oseba. Ne bi pomislil na nič drugega kot na naraščajoči krvni strdek, ki mi pritiska na možgane. Ne bi spal, ker bi bil prepričan, da mi bo to padlo v spanje ali ko bom kašljal, kričal ali vpil.
Več: Skrbi me, da s svojimi otroki živim zamestno in jim dajem priložnosti, ki jih nikoli nisem imel
Imam kup teorij o tem, od kod prihaja moja hipohondrija. Na primer, v času mojega otroštva se je moja mama nenehno pritoževala nad slabim srcem in grozila, da bo omedlela, pri tem pa je padla nazaj na zalogo dišečih soli v torbici. Najlepše darilo za rojstni dan je bilo Merckov medicinski priročnik, ki sem ga prebral od omembe vrednega skrivnostnega romana. Internet je le še poslabšal — vnesite simptom in predložil bo dokaze, ki potrjujejo diagnozo raka, MS ali krvni strdek ali anevrizmo. In vedno me je preganjal ttragične zgodbe, zaradi katerih se počutite nemočne in nemočne. Zdrav maratonec, ki v življenju ni kadil brez družinske anamneze in je imel pljučni rak.
Dolga leta sem mislil, da je trenutna ostra bolečina, ki sem jo dobil "pod prsmi", opozorilo na srčni napad. Pomislil sem nazaj na mamo, ki jo je prijela za prsi in vpila v ruščini "koleet", kar v prevodu pomeni "prebadajoče". Zadihala bi za dih in občasno prosim za dišeče soli, vendar je bolečina kmalu zatem vedno izginila brez pravih posledic gor. Nikoli ni obiskala kardiologa, ampak mi je povedala zgodbo o tem, kako je imela v otroštvu škrlatinko in ima trajne učinke na srce. Vse nas je prepričala, da ima slabo srce, zdaj pa se zavedam, da je imela samo plin. Izgovorila je tudi retoriko, da je njena krvna skupina "B" kri nižjega kalibra, sekundarna glede na krvno skupino "A". »Imam šibkejšo krvno skupino,« mi je rekla, »ne tako kot tvoj oče. Hvala bogu imaš pozitivca kot je on. " Izkazalo se je, da imava oba O pozitivno.
Ko stvari jemljem do skrajnosti, vem, da poskušam pridobiti nadzor, ker na koncu strah obvladuje moje hipohondrične simptome. Nekako moji možgani verjamejo, če to odkrijem dovolj zgodaj, če se dovolj dobro pripravim, če pridem dovolj hitro v bolnišnico, se bom rešil. Starejši ko sem, slabše je. Toliko let sem skrbel za te možne grozljive bolezni, ne da bi jih dobil, prepričan sem, da prihaja moj čas. Zakaj me je drugače življenje pripravljalo na vse te bolezni? Čakam in čakam, zapravljam ves čas v strahu, kdaj bi bil lahko hvaležen za vsak dan brez bolečin. Vsak dan bi lahko cenil, da se ne zavedam, da v meni skrivaj raste nekaj. Strah je lahko paraliziran. Na svetu je nevarno, ko na koncertu grozljivi pošiljajo sporočila SMS in pijani ljudje, ki bi me lahko poteptali tiktakajoče bombe v naključnih smetnjakih, strah pa je samo terorist, ki si ga sam privošči in me zapre v omejitve.
Terapevt mi je skušal pomagati pri nagnjenosti možganov k hitremu pospeševanju najslabši možni scenarij. Poskušala me je naučiti, če na primer na roki najdem majhno grudo, ne bi smel takoj googlati »raka na rokah« in namesto tega se tega samo zavedajte in ga nekaj dni spremljajte, da vidite, ali je morda šlo le za ugriz komarja in bo šel stran. Njen cilj je bil spremeniti moje vedenje in odložiti sproščanje panike. Sčasoma sem se naučil, da moram razumeti razliko med bolečina in občutek. Zavedanje ne pomeni nujno simptoma česa drugega, je opomnik, da mi bije srce in diham. Tudi jaz nisem tip hipohondra, ki nenehno obiskuje zdravnika; Bojim se, da bodo kaj našli, in tudi ne zaupam jim.
Počutim se kot plavajoča molekula skozi vesolje, ki čaka, da me kaj udari. Hodim skozi življenje in se izogibam boleznim, kot je hoja med dežnimi kapljami. S hipohondrijo sem v zlorabi. Obupno si želim pobegniti od tega, vendar nekako obvladuje moje možgane.
Več: Zakaj svojim prijateljem rečem, naj se ne bojijo ločitve
