Kljub temu, kar si mislite, je res mogoče nakupovati z otroki in se ne zmešati. Če parafraziram Iskrenega Abeja: "To lahko počneš včasih z vsemi otroki, z nekaterimi otroki ves čas, ampak ne vsi otroci ves čas. " Tukaj je nekaj trikov za ohranjanje zdrave pameti med nakupovanjem otroci.
1. Nakupujte, ko otroci niso lačni
Če so lačni, ko prispete, pojdite do prodajalne in poskusite vzorce narezanega mesa in sirov (večina omaric v trgovinah z živili ima politiko »poskusi pred nakupom«).
2. Dogovorite se za eno poslastico na nakupovalni izlet
»Želite sadno usnje? Granola palice? V redu. Ampak eno, ne oboje. "
3. Preden pridete v trgovino, določite pravila
Držite se pravila, da novih žit ne boste kupili, dokler stare skoraj ne bodo izginile. Preverite tudi nalepke. Če je sladkorja preveč, se žita samodejno izključijo iz nakupa. Določite omejitev in jim dovolite, da sami preberejo oznake. Otroci se morda ne bodo vedno strinjali z "golim" Cheeriosom (brez arome medenih oreščkov itd.), Vendar se bodo naučili, da velika sladkorna žita ne pridejo v poštev.
4. Moji otroci pogosto izbirajo zelenjavo in sadje
To pomeni, da jemo veliko brokolija, banan, melon, grozdja in jagod, vendar je to v redu. Ko jo izberejo, jo bodo verjetno pojedli!
5. Ko otroci pomagajo pri nakupovanju, ostanejo na pravi poti na tržnici
Vsakemu otroku dajte predmet, ki ga zadržijo brez vaše pomoči.
6. Ne hodite vedno na isti trg, otrokom postane dolgočasno
Trudimo se, da gremo na kmečke trge, kadar koli je to mogoče. Ne samo, da je na ogled (in za nakup!) Veliko čudovitih pridelkov, ampak ima veliko manj motenj zaradi neželene hrane. Otrokom bi raje kupil sezonske češnje ali pakiranje sladkega graha, ki jim ga lahko dajo v prigrizek, kot pa graham kreker, prekrit s čokolado.
