Če ne želite izgledati staro in izčrpano s kožo, kot je zadnji del slona, ko se starate, morate imeti rutino za nego kože. Tudi za ogled čudovitih rezultatov ni treba vzeti ur pred ogledalom.
Začnite svojo lepotno rutino
Tu je nekaj varnih nasvetov, s katerimi lahko začnete redno rutino nege kože.
Umijte si obraz pred spanjem
Tudi če ste ob pijači pripeti do zrkla ali ste preveč utrujeni, da bi utripali, če je to edino, kar počnete vsak večer, si umijte obraz. Poiščite čistila, ki so enostavna za uporabo in so oblikovana za različne tipe kože, na primer Clearasil® PerfectaWash ™. Avtomatski razpršilnik prinaša popolno količino, globinsko očisti pore in zdravi akne, kar vam daje vidno čistejšo kožo. Poleg tega lahko izbirate med različnimi formulacijami, kot je formula Splash z izvlečki malin in brusnic ali formula pomirjujoče rastline, če imate bolj občutljivo kožo.
Uporabljajte kremo za sončenje
Za pospešitev procesa staranja ni nič podobnega poškodbam zaradi sonca. Ženske, ki preživijo preveč časa zunaj, ne da bi uporabljale zaščito pred soncem, bodo bolj nagnjene k velikim gubicam okoli oči. Izberite kozmetiko z zaščito SPF.
Nikoli, nikoli popkov
Še posebej, če se nahaja od konca nosu do roba ustnic. Po mnenju dr. Oza se to področje imenuje trikotnik smrti. Gnoj iz mozoljev se lahko vrne nazaj v krvne žile in gre v možgane!
Pridobite dovolj vitaminov
Še posebej veliko vitaminov A, C in E. Vitamin A pomaga vašim celicam, da se pomladijo in ustvarijo več elastina, tako da koža ne postane mokra in mehka. Živila, bogata z vitaminom A, vključujejo marelice, temno listnato zelenje, korenje, bučke in jetra.
Več spi
Za ohranjanje zdravja niso le dobre navade spanja, pomanjkanje spanja zmanjšuje sposobnost kože, da ostane hidrirana. Zdaj imate popoln izgovor, da se prevrnete in ukradete še 20 minut po tem, ko se oglasi alarm.
Vaja
S povečanjem krvnega pretoka bo vadba - ne glede na to, ali gre za tekaški, črpalni ali spin -razred ali karkoli, kar spodbuja zdravo cirkulacijo - koristila vaši koži, tako da bo videti živahna.
Pijte veliko vode
Dehidracija lahko povzroči, da je vaša koža dolgočasna. Vsak dan popijte vsaj osem kozarcev vode. Izogibajte se tudi kofeinu in alkoholu pred spanjem.
Hiter namig
Ne pozabite na vrat! Eden od znakov, da ženska postaja starejša, je povešena, nagubana koža na vratu. Ko nanesete vlažilno kremo za obraz, ne pozabite namazati vratu s kremo.
Več lepotnih nasvetov
5 skrivnosti za žarečo kožo
Obvladovanje različnih eyeliners
Ličilni triki, s katerimi vam oči popijejo
