Tostada skleda solata iz črnega fižola - SheKnows

S tem receptom ni treba prati posode. Posodo jejte skupaj s solato.

Te lupine tostada je enostavno izdelati in jih je mogoče narediti vnaprej. Nič ni tako okusna hrustljava skleda, napolnjena do roba z vašimi najljubšimi sestavinami solate. Naj bo brez mesa ali pa mu dodajte goveje meso ali piščanca.

Sorodna zgodba. Giada De Laurentiis je pravkar delil edinstven slani twist na Cantaloupe, ki je popolna poletna stranska jed

Recept za solato s skodelico iz črnega fižola

Služi 2

Sestavine:

Za skledo tostado:

• 2 veliki tortilji iz moke
• 1/2 skodelice olja repice (za ponev)
• 2 žlici olja oljne repice (za krtačenje po posodah, ki so varne v pečici)

Za solato:

• 1 (15 unč) pločevinke črnega fižola
• 3 skodelice narezane solate ledene gore
• 1/4 skodelice špinače, nasekljane
• 1 skodelica narezanega sira cheddar
• 1/2 skodelice vijoličnega zelja, narezanega
• 1 avokado, narezan
• 1/2 skodelice narezanega paradižnika
• 1/2 skodelice salse (po želji več)
• 4 žlice kisle smetane
• 1 limeta, narezana na četrtine

Navodila:

Za skledo tostada:

1. Pečico segrejte na 350 stopinj F.
2. Dve skledici srednje velikosti, primerni za pečico, postavimo na veliko stran za piškote. Olje oljne repice razmažite po celotni zunanji strani vsake posode in jih postavite na stran.
3. Srednje veliko ponev segrevajte na nizki do srednji vročini približno 3 minute. S kleščami potopite vsako tortijo v toplo olje, tako da je celotna tortilja prekrita z oljem. Tortiljo takoj vzamemo iz ponve in jo položimo na obrnjeno skledo. Tortiljo centrirajte tako, da se enakomerno položi na posodo.
4. Tortilje pečemo v pečici približno 18 minut oziroma dokler niso zlato rjave barve. Takoj, ko tortilje vzamete iz pečice, jih z nožem za večerjo nežno ločite od zunanje strani sklede. Tortilje nežno odstranite iz posod in pustite, da se ohladijo.

Za solato:

1. Črni fižol segrejte v mikrovalovni pečici in ga dodajte v skledo za tortilje. Nato dodamo solato, špinačo, sir, vijolično zelje in avokado. Solato prelijemo s salso in kislo smetano ter okrasimo z limeto. Postrezite takoj.

Več receptov za črni fižol

Čili iz črnega fižola v počasnem štedilniku z limeto in cheddarjem
Pikantna poletna solata iz črnega fižola
Jugozahodna solata iz koruze in črnega fižola

Pustite komentar

Komentarji so zaprti.