Ko delate od doma, bodite pozorni in sledite tem preprostim nasvetom in trikom. Povečajte svojo produktivnost in določite meje za družino in prijatelje ter znižajte seznam opravil!
Delo od doma je lahko blagoslov in prekletstvo. Čeprav je fantastično imeti svobodo pri izbiri svojega delovnega časa, skrajšajte čas na poti in opravite vse svoje delo iz udobja svojega doma (oh, kakšen blagoslov pozimi!), to pomeni tudi, da se za vsakim vogalom skrivajo motnje.
Prijatelji in družina morda mislijo, da vaša domača pisarna pomeni, da lahko kadar koli pokličejo ali pridejo, vaši otroci morda ne razumejo, zakaj se mama ne želi igrati z njimi so doma in vaš partner bo morda mislil, da vam bo to dalo čas, da operete, očistite hišo in skuhate večerjo, medtem ko še vedno opravljate vse svoje delo tudi.
Če se med delom od doma počutite pod stresom, je morda čas, da določite nova pravila, določite meje za svojo družino in prijatelje ter jasno ločite med delom in življenjem. Pripravite se na povečanje učinkovitosti in produktivnosti... zdaj!
Uporabite koledar in dnevnik
Morda se sliši očitno, vendar mnogi od nas ne uporabljajo učinkovito svojih koledarjev in dnevnikov. Pogosteje kot ne imamo nekje kup Post-Itsa, koledarja pametnega telefona, e-poštnega koledarja in napol pozabljenega papirnega dnevnika preveč… Poenostavite svoje številne sezname opravil, tako da vložite v dnevnik, ki obsega eno stran na dan, in v enem zapisujete vse svoje vsakodnevne naloge mesto. V koledarju označite glavne roke (pa tudi praznike) in ključne sestanke, da bodo vnaprej jasno vidni.
Prekinite svoje naloge
Seveda, vaše delo se lahko počuti ogromno, če na vse gledate kot na eno veliko opravilo. Namesto tega poskusite svoje projekte razdeliti na manjše, bolj obvladljive naloge, da se bodo lažje lotili dela in da boste lahko uživali v zadovoljstvu, ko boste stvari preklicali ves dan.
Določite strog delovni čas
Če ugotovite, da ste tako pod stresom, da delate ves dan, vse do kosila, pozno zvečer, brez pavze za skodelico, je morda čas, da ponovno ocenite svoje delovne obremenitve. Če določite strog delovni čas in si zagotovite dostojne odmore, lahko ugotovite, koliko dela lahko resnično vključite.
Dobro jesti
Vsakdo potrebuje zadosten spanec, svež zrak, čisto vodo in uravnoteženo prehrano, da doseže dobro zdravje. Če se počutite utrujeni ali počasni, razmislite o svojem življenjskem slogu in preverite, ali lahko naredite kakšne manjše spremembe. Na primer, med odmorom za kosilo se na hitro sprehodite po bloku, preden pripravite svežo solato, ali pa dnevno porabo brezalkoholnih pijač zamenjajte s sveže pripravljenim sadnim sokom. Izkoristite dejstvo, da ste delo z doma!
Imeti cilje
Delo v smeri ključnega roka ali dosežka je odličen način, da se motivirate. Če resnično želite zmagati v tej kampanji, naredite vtis na svojega šefa ali dokončajte projekt, določite svoje cilje in ponovite pozitivne afirmacije, da se motivirate. In če vse drugo ne uspe, vam bo nagrada dodala dodatno motivacijo! Mogoče nov par čevljev?
Postavite meje
Pomembno je potegniti črto s prijatelji, družino in samim seboj. Naučite svoje otroke, da je mama, ko so vrata zaprta, naporna pri delu in naj je ne motijo, razen če je v sili. Podobno razložite svojim prijateljem, da čeprav delate od doma, to še ne pomeni, da lenarite po hiši in ste pripravljeni zapustiti vse, da se odpravite ven in jih spoznate. To velja tudi za omejevanje pritiskov na sebe. Potegnite jasne meje med delovnim časom, časom čiščenja hiše in prostim časom - in ne bodite v skušnjavi, da bi začeli sesati, ko bi morali dokončati delo, ki plačuje račune!
Več kariernih nasvetov
Ste pripravljeni na karierno spremembo?
Za napredovanje v karieri uporabite družbena omrežja
Delovni vodič za mame: Vzemite si čas za svoje otroke
