Teriyaki tofu in špinačna ramen skleda - SheKnows

instagram viewer

Ramen rezanci niso samo za revne študente. Ta domiselna skleda je polna okusa in jo je enostavno narediti.

giada de laurentiis
Sorodna zgodba. Giada De Laurentiisov italijanski spin na francoski čebulni juhi najdemo v kruhu in siru
 Teriyaki tofu in špinačna ramen skleda

Ramen rezanci niso samo za študente. Ta hiter obrok je poln okusa in prehrane. Uporabili smo svežo otroško špinačo, lahko pa tudi ohrovt ali eskarol. Poleg tega z dodatkom tofua dobite lep zagon beljakovin.

Recept za skodelico rafina iz tofuja in špinače

Služi 2

Sestavine:

  • 3 žlice sojine omake z nizko vsebnostjo natrija
  • 1 žlica riževega vinskega kisa
  • 3 žličke sezamovega olja
  • 1 žlica medu iz pomarančnih cvetov
  • 2 žlički naribanega ingverja
  • 1 čajna žlička naribanega česna
  • 15 unč ekstra trdnega tofua, stisnjenega in odcejenega
  • 2 pakiranja ramenskih rezancev z okusom piščanca
  • 2 skodelici sveže otroške špinače

Navodila:

  1. V 8 x 8-palčni posodi zmešajte sojino omako, rižev vinski kis, sezamovo olje, med, ingver in česen.
  2. Tofu narežite na rezine debeline 1/2 palca in dodajte mešanici sojine omake.
  3. Pokrijemo in postavimo v hladilnik za nekaj ur ali čez noč.
  4. click fraud protection
  5. Na srednjem ognju segrejte ponev in premažite s tanko plastjo pršila za kuhanje, ki se ne prijema. Mariniran tofu prepražimo in odstavimo.
  6. Naredite ramen v skladu z navodili za vrečko. Ko je popolnoma kuhan, dodajte špinačo in prelijte s tofujem. Tofu lahko pustite na cele rezine ali narežete na kocke velikosti ugriza.

Več receptov za ramenske rezance

Recept za orientalsko piščančjo sulatino
Recept za juho miso in ramen

Recept za solato iz opečenih ramenskih rezancev