Na podlagi vsakega protistaranje naslov, ki sem ga kdaj bral, se s staranjem ne počutim preveč prijetno. Ne gre samo za gube in sive lase. To pomeni, da je starost čas izgube in nemoči ob koncu življenja. Toda te navdihujoče starejše ženske vztrajajo, da je to šele začetek.
Ne morem vam povedati, kako vesel sem, ko slišim to pozitivno sporočilo zrelih, močnih žensk, ki so pripravljene dati sebe ven. Največkrat slišimo slabost starosti. Ali vas bolijo sklepi, ortopedski čevlji in domovi za ostarele?
To ne pomeni, da bi morali biti slepi za starajoče se prebivalstvo, ki potrebuje našo podporo in pomoč. Neizogibno bo prišel čas, ko bomo vsi starejši in se soočamo s koncem svojega življenja. Toda mnogi ženske trdijo, da staranje stereotipov preprosto ne drži: Ni vam treba iti dol brez boja.
Odvisno od vašega pogleda je nekaj velikih razlogov, zakaj je staranje lahko super.
1. To je začetek
Slika: Claire Peters
Kaj ni všeč ženski, ki opisuje 75. leto svojega življenja le kot začetek? Če Claire Peters, oblikovalka in svetovalka
Claire paparazzi, živela bližje, upam, da sva lahko najboljša prijatelja več generacij. Njen odnos je nalezljiv.Peters pravi: "Zloben! Točno to sem jaz! Starost je miselnost! Čeprav me ne zanima, da bi se obnašal kot neumni najstnik, pa imam v tem življenju veliko dela in sem se šele začel - pri 75 letih! Ženske, starejše od 60 let, so del nevidne generacije, ki jo je ustvarila 'družba.' Če samo pomagam pri opolnomočenju ena ženska, moje življenje na tej zemlji bo služilo namenu. "
2. To je kakovost, ne količina, čas
Slika: Jorj Morgan
Ko se bližaš koncu življenja, lahko ubereš dve poti. Kot pravi pregovor, lahko postanete zagrenjeni ali boljši. Lahko ste depresivni, ker ste v enem od zadnjih poglavij, ali pa cenite dejstvo, da ste še vedno živeti in uživajte v vsakem dnevu. Jorj Morgan, avtorica, blogerka in kuharska diva, stara 60 let, temu pravi, da maksimizira svoj QTR (preostali čas kakovosti).
Morgan pojasnjuje: »Nisem prepričan, kaj bi morali biti depresivni pri staranju. Alternativa je precej mračna! Dokler mi dragi Gospod podeli dovoljenje, da ostanem, nameravam narediti vredno za oba. Pozdravljajte vsak dan v iskanju možnosti in željni presenečenja. Objemite nekoga, nasmejte se neznancem, se dotaknite nečijega življenja. Ne gre za staranje, ampak za življenje! "
3. Počutiš se neverjetno
Slika: Jeaninne Escallier Kato
Skoraj nemogoče je verjeti, da se lahko pri 60 letih počutiš bolje kot pri svojih 20 -ih. Jeaninne Escallier Kato, avtorica Manuelove freske, pravi, da se nikoli ni videti in se počutila bolje, ko se pripravlja na dopolnitev 61 let. "Zloben sem, ker sem ohranil svoje zdravje v brezhibnem stanju. Imam enake mere, kot sem jih imel v srednji šoli. "
Kot bi Escallier potreboval še kakšen dokaz, ki bi podkrepil njeno zmoto, nadaljuje: »V svoji učiteljski karieri sem začela veliko uspešnih izobraževalnih programov; Sem objavljeni avtor; Španščino sem se naučil pri 40. letih; Nikoli ne bi mogel imeti svojih otrok, vendar imam vnuke in v življenju sem vplival na življenje več kot 1.000 študentov. Všeč mi je, da sem v teh letih, saj je vse moje trdo delo, ki sem ga vložil, da bi bil oseba, ki sem si vedno želel biti, prav zdaj. Imam sredstva za lovljenje svojih strasti brez omejitev. Navdušen sem nad prihodnostjo, saj nič ne pričakujem. Vse, kar mi pride zdaj, je bonus. Sem dovolj mlad in dovolj energičen, da potujem, pišem in kot svetovalec delujem na številnih področjih. Ja, šele zdaj sem začel. "
4. Imate več prostega časa
Slika: Carol Merchasin
Če se sprašujete, zakaj je življenje zrele ženske napolnjeno s kakovostnim časom, je to zato, ker je čas dragocen. Tudi tega je veliko več. Carol Merchasin, "Okrevajoči" odvetnik, avtor in 69-letni starejši, ki se s starostjo izboljšuje, pravi, da je eden najslajših delov zrelega življenja dejstvo, da se vam ni treba vsak dan zbuditi in odgovarjati šefu.
Merchasin pojasnjuje: "Priznajmo si, če imate luksuz, da ne hodite vsak dan v pisarno, imate čas narediti veliko stvari, ki prispevajo k dobremu zdravju in dobremu počutju: hojo, meditacijo in jogo, za primer. Nič boljšega od umirjenega uma in voljnega, močnega telesa. Če imate čas, da poskrbite zase, ne obremenjujete se s tem, kaj si mislijo drugi, in [če] imate namensko delo, potem s starostjo postajate vse boljši. "
5. Nimaš kaj skrivati
Slika: Lisa Krohn
V življenju vsake ženske pride trenutek, ko ugasne ta žarnica ding, in končno vas zadene - starost res ni nič drugega kot številka. Šestinpetdesetletnik Lisa Krohn, vodilni osebni pomočnik in osebni organizator, pravi, da čeprav ima vsakodnevne strokovne spore glede svojih let, "nimam težav povedati bodočim strankam ali delodajalcem svojih let."
Krohnov navdihujoč odnos »naredi-kaj-hočem« me je pripeljal do zapiskov. Njeno »višje zaupanje« se iz profesionalnega preliva v osebno. Krohn nadaljuje: »Še močneje se počutim, ko govorim o svoji starosti v svojem osebnem življenju moškim in/ali skoraj vsakomur, ki vpraša. Nimam kaj skrivati. Ne živim v sramu ali strahu. Če ne poveš svojih let, veliko pove o tvojem pomanjkanju čustvenega počutja in stasa. "
6. Nimaš kaj dokazovati
Slika: Suzie Kerr Wright
Ko boste prebrodili negotovosti svojih dvajsetih in tridesetih let (in bodimo iskreni, morda 40 -ih), vas čaka velika nagrada: vmešalo se bo vaše »ne dajem ** ** k« in veličastno. Suzie Kerr Wright, 55-letna intuitivna svetovalka, pravi, da je rada svojih let. »Nikomur nimam več kaj dokazovati. Živel sem precej divje in nenavadno življenje, zato se zdaj lahko odločim, kaj počnem, in se lahko malo nasmejem, ko vidim, da se mlajši ljudje jemljejo tako resno. Resno se ukvarjam s svojim poslom, ki ga ljubezen, resnica pa je, da sem živel dovolj dolgo, da vem, da se vse spremeni, in če se odrečem stvarem, lahko v življenju dobim nekaj boljšega. "
Kot poudarja Kerr, s starostjo prihaja cel kup modrosti. Nasmeji se: »Spomnim se tudi časov v mlajših dneh, ko sem se hotela samo 'osvetiti' z nekom, ki me je morda prečkal ali me prizadel. Kar mi starost daje, je spoznanje, da tisti, ki jim drugi ne delajo prav, sčasoma "dobijo svoje" in mi ni treba storiti nič hudega! "
Več o zrelih ženskah
Bolečine v hrbtu in sklepih pri ženskah, starejših od 50 let
Starejše ženske hodijo z mlajšimi moškimi
Kako dvigniti zrele oči z ličilom
