Najboljši način za vzgojo srečnih, zdravih, uspešnih in samozavestnih otrok je modeliranje tega vedenja v lastnih dejanjih. Niste prepričani, kako začeti? Strokovnjaki delijo nasvete, kako biti z otroki pozitiven zgled svojim otrokom.
Vadite, kar pridigate. Morda se sliši klišejsko, vendar je res - in to je najboljši način, da postanete pozitiven vzor in razvijete zdrave navade zase in za svoje otroke. Tukaj je nekaj korakov, s katerimi lahko začnete postavljati pravi zgled svojim otrokom.
Mami, pojej brokoli!
Novice utripajo: Ne morete pričakovati, da bodo vaši otroci pojedli njihov brokoli, če ga ne boste pojedli. "Mislim, da je ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko narediš, otrokom pokazati, kako se dobro prehranjujejo in telovadijo," pravi Jill "Vegetarska kraljica”Nussinow, MS, RD. »Dobra prehrana in okusno prehranjevanje doma prispevata k boljšemu in bolj zdravemu življenju. Otroci posnemajo svoje starše in to je eno od področij, na katerem so raziskave pokazale, kako pomembno je narediti najboljšo izbiro v smislu dobre prehrane. "
Napolnite svoj krožnik z zelenjavo, ribami in sadjem - kmalu bodo sledili vaši otroci.
Odstranite svojo negativno samopodobo
Tudi če vam vedno niso bili všeč vaši kodrasti lasje ali ste preklinjali hruškasto telo, je najbolje, da te misli zadržite zase. "Razmišljanje o pozitivnih mislih in, kar je še pomembneje, nauk, kako se znebiti negativnih misli, je izjemno pomembno pri vzgoji otrok," pravi strokovnjakinja za fitnes Molly Napolitano, MS.
»Ko se mama počuti pri sebi in ji ni všeč, kako izgleda in se počuti, se tega lotijo njeni otroci (zlasti hčere). Otroci se vedenja in odnosov učijo doma. Če nikoli niste zadovoljni s svojim videzom, obstaja velika verjetnost, da se bo vaš otrok počutil enako. "
Modeliranje velikodušnosti
Če želite vzgajati dobrodelne otroke, bodite sami dobrodelni in sodelujte pri zbiranju sredstev ali podarite igrače in oblačila zavetišču za ženske.
"Poučevanje otrok o vrednosti denarja in lekcijah velikodušnosti nima veliko skupnega s tem, koliko denarja družina nadzoruje," pravi Joanna Krotz, avtorica Vodnik po inteligentnem darovanju. »Jasno je, da otroci potrebujejo trdne temelje za porabo in varčevanje, preden sploh pomislijo na dajanje. S tem, ko jim pomagate opredeliti vrednost denarja in ga doseči ter ga razvezati pred krivdo ali nelagodjem, postavljate temelje za nagrade in odgovornosti vseživljenjskega dajanja. Na splošno je eden najučinkovitejših načinov izobraževanja vaših otrok najpreprostejši: modelirajte vedenje, ki ga želite videti pri njih. "
Modeliranje resničnega vedenja
Avtor knjige Sprostitev moči starševske ljubezni, Gary M. Unruh ima več kot štirideset let izkušenj na področju družinskega svetovanja in pravi, da je najboljši način, da postanete pozitiven vzor, skozi dejanja, razprava pa naj bo kratka in sladka.
Navaja naslednji primer modeliranja resničnega vedenja, potem ko je na parkirišču naletel na nekoga v avto:
»Oče, na tem avtu ti ni treba pustiti zapiska. Obstaja le majhna praska. "
Oče: »Ne, daj mi pero in papir, da se opravičim in lastniku dam svojo številko. V naši družini govorimo resnico, če nas je kdo videl narediti nekaj narobe ali ne. "
Modeliranje sprejemanja drugih
Pokažite neobsojanje v svojih dejanjih do ljudi, ki so drugačne rase, kulture ali tistih, ki imajo drugačen osebni slog, in vaši otroci bodo sledili. Unruh poda ta predlog:
"Mama, ali ni ta otrok neumen, ker si je tako visoko pokosil lase?"
Mama: »Njegovi lasje so res drugačni in ob tem se počutimo nelagodno, a resnično mora čutiti, da njegova pričeska izraža, kdo je. Za nas je pomembno, da spoštujemo njegovo izbiro frizure. "
Formula je preprosta: bodite pozitiven vzornik in delujte pozitivno - in vaši otroci bodo sledili.
Več o otrocih in vzornikih
- Bodite športni vzor svojim otrokom
- Kako biti vzor svojemu otroku
- Kako oblikovati osebno odgovornost do otrok
