Izberite dve možnosti oblačil
Otroci radi izbirajo, vendar potrebujejo malo strukture, ki jim bo pomagala pri modri izbiri - in hitro. Brez vaše pomoči se bodo verjetno brez cilja premetavali po predalih in prišli na zajtrk v času, ko bi morali oditi skozi vrata. Če pa zahtevate, da nekaj nosijo, lahko zlahka nastopi jeza, ki bo stvari še bolj upočasnila. Veseli medij je, da si predvečer ali zjutraj nadenete dve obleki in pustite, da izberejo, katero obleko želijo obleči. Na ta način uveljavljajo svojo pravico do izbire, vi pa zagotovite, da ne zapustijo hiše v srajci "Hello, Kitty", nogavicah in nogavicah.
Kosila za večerjo
Preveč enostavno je, da do jutra zapustite nalogo kosila, ko pa to storite, se lahko ta potencialno hiter proces brez stresa spremeni v nočno moro. Če sestavite kosila prejšnji večer, boste prihranili veliko časa in težave prišli ob sončnem vzhodu. Če vas skrbi, da se vaši otroci pritožujejo, da so njihovi sendviči mokri zaradi predolgega sedenja, naredite nekaj preprostega, na primer
jajčna solata vnaprej in shranite v hladilniku. Tako bo sestavljanje sendviča trajalo nekaj sekund in ne minut. Predmete, ki jih je treba hraniti na hladnem, na primer narezano zelenjavo in sadje, postavite v škatlo za kosilo in vanje hladilnik in prigrizke, kot so granole, na jasnem, tako da jih lahko vse skupaj zložite in pojdi.Pripravite nahrbtnik s poti
Če pustite nabiranje nahrbtnikov do jutra, obstaja velika verjetnost, da boste ob 7.30 zjutraj tekali in poskušali izslediti domače naloge ali učbenike svojih otrok. Ko so otroci dovolj stari, si lahko vsak večer privoščite, da spakirajo kovčke in jih postavijo pred vrata. Tako boste imeli vizualni znak, ki vam bo povedal, da so pripravljeni na jutro. Če ste zaskrbljeni, da bi kaj pozabili, preglejte z njimi prejšnji večer. Priprava lastnih stvari za šolo je pomembna veščina, ki se je bolje naučiti prej kot slej, zato je smiselno le, da jim omogočimo, da zagotovijo jutranjo rutino brez stresa. Če vaši malčki niso dovolj stari, da bi spakirali svoje stvari, je pravilo, da to storite prejšnji večer, še vedno dobro upoštevati. Manj dela zjutraj pomeni manj stresa.
Pri roki imejte nekaj zajtrkov
Ko so otroci zjutraj nervozni, jim povejte, kaj počnejo imeti na zajtrk bi lahko naleteli na odpor, ki bo v vaših načrtih za hiter odhod vrgel ključ. Nekaj možnosti, med katerimi lahko izbirajo otroci, jim bo pomagalo, da bodo bolje nadzorovali svoja jutra in bolj nagnjeni k prijaznosti. Polnozrnat toast z arašidovim maslom in bananami je hitro in enostavno zložiti skupaj, kot tudi polnozrnate žitarice z mlekom in jagodami. Jajca lahko tudi vnaprej skuhate in shranite v hladilniku, da boste brez težav povečali beljakovine. Z malo dodatne pripravljenosti je enostavno nahraniti otroke in pravočasno priti skozi vrata.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
