Počitnice so blizu in vaš recept na recept Xanax morda ne bo dovolj. Naslednjih nekaj tednov preživite s svojo taščo-katere najljubša dejavnost je štetje kalorij, ki jih porabite in povedati, zakaj si njeni psi zaslužijo svojo sobo - morda vas bodo letos dejansko spravili čez rob zdrave pameti. Naučite se časovno preizkušenih nasvetov, kako preživeti praznike, ko je vse v družini.
![spletni tečaji, obvladovanje stresa, stres med počitnicami](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![med počitnicami stresna ženska](/f/8425d71a50a27632e978fae26e93fb19.jpeg)
Ohranite smisel za humor
Soočimo se z dejstvi. Vsaka družina je nekoliko nora (nekatere bolj kot druge) in prazniki pogosto vsebujejo več stres kot smo pripravljeni priznati. Namesto da bi se počutil nerodno in nerodno, medtem ko stric Elbert večji del božične večerje porabi za poskušanje, da se fant tvoje sestre prijavi kajti njegova Ponzijeva shema in vaša tašča se pojavi z vsemi tremi njenimi nemškimi dogami, da ostanejo teden, se pretvarjajo, da je vaše življenje televizijski sitcom in se dobro nasmejte. Ne pozabite, da vas vse, kar vas ne ubije, naredi močnejšega. (Z izjemo babičinega vegetarijanskega mletega mesa in pite s tofujem. To bi vas lahko res pripeljalo, zato bodite previdni.)
Ne pretiravaj
Ne hecajte se. Popolni, čarobni prazniki, ki nam jih prodajajo v reklamah, niso nič drugega kot poprova fantazija. To je resnično življenje in ja, to je tvoja babica, ki stoji na verandi in preklinja sosede v spodnjem perilu. Preskočite zahtevani ogled To je čudovito življenje, vzemite dodaten vrček jajčevca in se pridružite babici na verandi. Konec koncev je to lahko zabavno.
Postavite meje
Čeprav tašči in njenim prevelikim hišnim ljubljenčkom morda ne bo enostavno odvrniti, ko se nenapovedano pojavijo na vaših vratih, ne pozabite, da je povsem v redu postaviti meje. »Seveda, mama! Veseli bi bili, če bi vaši zelo veliki, poraščeni psi ostali teden dni, čeprav sva z otroki alergična. Pripravil sem jim ljubko zavetišče na dvorišču. Upam le, da si ne bodo umazali novih božičnih puloverjev. "
Prinesite vabo
Preživeli ste počitnice, napolnjene z zažganimi purani, neprijetnimi domačimi videoposnetki, spopadi s pudingom Jell-O in pijanimi napol golimi sorodniki, ki se igrajo Twister (fuj!). Tokrat naj vas odvrne od sebe. Ali ne bo božič še bolj zabaven, ko se pred vrati pojavite s svojim novim psihičnim hišnim nojem?
Pridobite hotel
Seveda bo morda prišla vsa družina preživeti teden v vaši hiši, vendar je povsem v redu, če si priskrbite hotel! Zaupaj mi. Tako lažje boš ravnala s svojo pasivno agresivno teto Rito, ko te obtoži, da vodiš hipi komuno, ker spite skupaj s svojimi otroki če veste, da se boste v samo nekaj kratkih urah sprostili v svojem zasebnem jacuzziju. Družinski prazniki so pomembni, vendar je razum še boljši.
Več o preživetju družinskih počitnic
Obvladovanje družinskega počitniškega stresa
5 načinov, kako preživeti praznike s svojimi otroki
Med počitnicami ostanite zdravi pri potovanju z majhnimi otroki