Pametni telefoni so odlični, saj lahko svoje delo opravljamo kjer koli in kadar koli želimo. Ali pa so? Čeprav je za udobje treba reči nekaj, je treba reči tudi za suženj razpoložljivosti. To postavlja veliko ljudi v sivo območje (ja, deloholiki, govorimo z vami). Tukaj je nekaj smernic, da ostanete primerno povezani... ali ne.
Ker se vse več delavcev odmika od tradicionalnih pisarniških prostorov, so pametni telefoni postali blagoslov. Zdaj lahko sprejemamo klice povsod, kjer imamo mobilno storitev, kar pomeni, da nismo več vezani na stacionarni telefon. E-pošto in besedilna sporočila lahko preverimo v nekaj sekundah. Kako je torej to lahko slaba stvar? Tako kot vse, do česar imamo takojšen dostop, lahko tudi zmožnost biti na spletu zasvoji. Kako veste, če ste prestopili mejo med učinkovitostjo in odvisnostjo?
Verjetno najbolj očiten pokazatelj, da imate težave, je, da motite svojega pomembnega drugega, svoje otroke in/ali svoje prijatelje. Obvestili vas bodo tako, da boste med preverjanjem svoje e-pošte kričali, prekrižali roke na prsih in se zazrli vate ali pa vam izrekli subtilne stvari, na primer: "Ali to res morate storiti
zdaj?”Pravilno upravljanje povezave 24 ur na dan vključuje določanje prioritet in meja. Če je vaše delo pravočasno ali drugi čakajo na vaš odgovor, preden lahko nadaljujejo s svojim delom, morate očitno storiti, kar morate. Še vedno se vam bo zdelo, da izpolnite svoje obveznosti zanemarjanje ali nesramnost nekaterim, toda pot do tega je: "Vem, da je to bolečina. Daj mi samo trenutek. Vsaj to s telefonom mi daje možnost, da sem z vami tukaj na igrišču za golf, namesto da bi bil v pisarni. " Ta vrsta uporabe bi morala biti omejena na nujno potrebno. Če vsakih 37 sekund preverjate svoj status na Facebooku ali se igrate Besede s prijatelji, ki čakajo, da na vrsto udarite žogico za golf, je čas za program v 12 korakih.
Da ne boste postali »odvisnik od povezav«, določite čas, ki ni dovoljen, ker ste v telefonu. Če se med tem ne morete ustaviti v času za pametni telefon družinske večerje, na zmenke ali ko preživljate čas s prijatelji, ne boste dolgo imeli prijateljev. Če vas že ob sami misli, da ste eno uro brez povezave, zmrznete, lahko anksioznost zmanjšate tako, da šefi itd., da boste le za kratek čas brez povezave, vendar boste svojo e-pošto občasno preverjali ves čas dan.
Če sumite, da ste odvisnik od pametnih telefonov, si rezervirajte vikend nekje, kjer veste, da ni mobilnega telefona. Popoln padec iz omrežja je edini način, da nekateri prilagodijo svoj dostop do spleta in besedila. Prvih nekaj ur se bo počutil čudno, vendar ne bodite presenečeni, če se do konca vikenda počutite izjemno olajšani in sproščeni, ker niste na voljo vse ure.
Več o mobilnih telefonih
Ali res potrebujem a mobitel in domači telefon?
Otroci in mobilni telefoni: kaj morate vedeti
Ali vaš najstnik potrebuje mobilni telefon?
